中医缓解关节炎有妙招

　　老祖先有四种方法，抒解关节炎造成的红肿热痛。

　　吴妈妈最近老喊腰酸背痛，疑心是做家事时闪了腰;每天慢跑健身的建华，突然觉得膝盖隐隐作痛，不知道还该不该继续跑步;隔壁的杨老爹和朋友聚餐时多喝了几杯，隔天双脚肿胀，痛到下不了床……。

　　关节炎是常见的慢性疾病，举凡关节软骨退化、结缔组织发炎，导致关节疼痛，甚至影响到关节的正常活动，都可以称为关节炎，好发于背部、颈椎、膝盖、肩关节、手、髋关节，足踝等位置，许多关节炎和老化有关，不过由于饮食不当或肥胖致使关节负荷加重，因此愈来愈多人早在步入中年时就已深受关节发炎肿痛之苦。

　　西医治疗关节炎，大多给予消炎止痛药物或注射玻尿酸提供关节润滑，磨损太严重甚至必须动刀置换关节，让人苦不堪言，因此，许多患者转而寻求中医，以药物、针灸等方式缓解关节炎不适，并从日常生活中慢慢调理，以恢复正常活动。

　　风寒湿邪入侵痹证好发

　　中医观点看关节炎，认为原因多为痰瘀互结、气血不行，古称「痹证」。中医师董崇敏指出，痹证可分为「风痹」、「寒痹」、「湿痹」，由于气候潮湿、温度变化大，往往一到冬天，风寒湿邪就乘机入侵，于是三种痹证相伴而生，因此临床上，寒冬及季节交替时节，关节不适的患者特别多。

　　三类痹证恰与现代医学病症相符：

　　风痹：又称「行痹」，疼痛位置不固定，手脚可能同时出现关节酸痛的症状，且痛感来得快去得也快，符合「风湿性关节炎」的特色。

　　寒痹：又称「痛痹」，寒气凝滞后，立即阻碍气血运行，以致疼痛难耐和肿胀，发病时症状非常显著，正和现代医学的「痛风」相符。更且这类关节炎经过治疗后，疼痛虽然消失，但局部气血运行仍不流畅，肢体活动受限，常须热敷改善循环，可加速代谢体内废物，这也正符合痛痹「通则不痛」的概念，黄浩瑞补充。