1.葡萄
全球产量居第1位的水果是葡萄,被加工量第一,被新鲜食用量较靠后,酿酒的葡萄占葡萄总产量的80%。是当今世界栽培面积最大、产量最多的水果。1千克葡萄所产生的热量,相当于2千克苹果或3千克梨。葡萄除鲜食外,还用于制作葡萄干和酿制葡萄酒,用于酿酒的葡萄占葡萄总产量的80%。有的科学家认为,葡萄酒是最健康、最卫生的饮料。
2.柑橘
全球产量居第2位的水果是柑橘,被新鲜食用量第一,柑橘是人们维生素C的主要来源,具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效。其包括甜橙类、宽皮柑橘类、柚类和柠檬等不同的种类和品种。宽皮橘类易于剥皮,食用方便,常用于鲜食,或制成橘子罐头。由柑橘制成的橙汁和橘汁是佐餐佳饮。
如何减掉腹部赘肉相信是每个爱美女子的烦恼,其实减掉腹部赘肉的方法有很多,例如仰卧起坐等等,不过时间比较长久和累,那么今天小...更多
2017-01-25 12:31:12