首页 >中医养生 > 中草药 >

夏季泡脚加它 养生治病一步到位

发布时间:2016-12-02 13:56:06

泡脚要注意什么

上文中小编已经给大家介绍了,在泡脚水中加入什么样的中药材就可以很好的帮助大家保养身体。那么大家在泡脚的过程中还需要注意什么样的事情就能够让泡脚的功效扩大呢?

1、控制时间

小编在这里所说的控制好时间其实是有多方面的因素。首先就是大家要控制好泡脚的时间,要把它控制在三十分钟之内,这样才会有助于大家保养身体。相信大家都应该知道过犹不及这个道理,那么对于泡脚来说,也同样如此,如果泡脚的时间过长,那么对于大家的身体保养来说,没有好处。还有一点就是大家在泡脚的时间选择上,最好是在晚上,因为在晚上人体的肾经会比较弱,因此在这个时候泡脚,对于养生来说,效果最佳。

2、控制水位

大家在泡脚的时候千万不要舍不得泡脚水,泡脚水的水位要漫过脚踝,这样才能够更好的促进脚部的血液循环,从而有效的帮助大家保养身体,因此大家可以试一试。

标签:

精彩推送

什么穴位瘦肚子 瘦肚子的有效方法

什么穴位瘦肚子 瘦肚子的有效方法

什么穴位瘦肚子 按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年...更多

2016-11-08 10:25:45
花椒治牙痛的具体方法

花椒治牙痛的具体方法

牙痛含花椒有用吗 中医专家认为牙痛口含花椒是管用的,因为花椒花椒味辛、性热,归脾、胃经。《神农本草经》记载:花椒“味辛、温...更多

2016-11-08 10:25:45
鼻塞怎样让鼻通气 不通气的原因

鼻塞怎样让鼻通气 不通气的原因

鼻塞怎样让鼻通气 切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在...更多

2016-11-08 10:25:45
脂溢性脱发怎么造成的 脱发的危害

脂溢性脱发怎么造成的 脱发的危害

脂溢性脱发怎么造成的 1、脂溢性脱发是由什么原因引起的呢?导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。有人做过实验,证明...更多

2016-11-08 10:25:44
灵芝破壁孢子粉什么时候吃

灵芝破壁孢子粉什么时候吃

灵芝破壁孢子粉什么时候吃 灵芝破壁孢子粉的用法用量:一般病症每次1-2克,每日1-3次;重症用量视病情加倍;开水冲服。一般建议饭前...更多

2016-11-08 10:25:44

推荐