怎么按摩脸部排毒

怎么按摩脸部排毒

1、脸部排毒按摩的手法

面部排毒应该要注意先将双手洗干净，如果是手上有灰尘的话，就会容易导致皮肤出现感染发炎的情况，另外排毒的过程中一定不要使用化妆品，否则可能会导致皮肤中毒，以后化妆也要注意选择质量过关的，以免会出现重金属中毒的情况，护肤品也要选择刺激小的。

面部皮肤的按摩，要注意力度，如果力度过大的话，就会导致皮肤受到挫伤，如果例如较小的话，就起不到好活血化瘀皮肤排毒的效果了，建议大家应该注意适当的按摩，并且尽量从下往上按摩，因为在受到地心听力的影响作用下，皮肤会因为老化而出现下垂的情况，因此建议大家应该向上拉动皮肤。

2、脸部四大部位按摩方法

2.1、脖子。将右手放在脖子左边，从耳下到锁骨由上往下轻推，另外一边也要进行相同动作。如果感觉到疙瘩般块状，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒，共5次。

2.2、耳下。按压耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢复年轻活力荷尔蒙。将中指放在耳下根部，无名指放在下巴的骨头突出点，食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。温柔按压15秒。

2.3、脸颊。这是脸部肌肉中最重要的部位，可以促进脸部整体的活化。从眼尾笔直往下，将中指放在颧骨下方的边缘，食指和无名指以相同间隔朝上顶住，朝着斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向来进行按压。坚持30秒。

2.4、头皮。主要是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等。沿着额头发际，放上三根手指，间隔25秒。揉按的时候不要让手指在头皮上滑动，约30秒。

3、脸部排毒按摩的小提醒

3.1、可在保养最后一个步骤时，利用乳液的顺滑度按摩，也可搭配脸部专用按摩霜。

3.2、脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

3.3、每个动作可重复10~20次。

3.4、使用含天然香氛的保养品按摩时，可顺便做深呼吸，达到身心放松。

3.5、建议在睡前沐浴后做脸部按摩，比较有空闲时间慢慢享受，也可帮助入眠。