女性的这3种常见病不用治 如何预防它们

　　人作为一个生物机体，难免会得病，有很多女性常见病大家听起来觉得很恐怖，其实没有那么严重，甚至完全不用治，下面养生之道网为您介绍3种无需小题大做的女性常见病。

　　无需小题大做的女性常见病

　　1、宫颈糜烂

　　很多女性一听到糜烂就忧心忡忡，其实宫颈糜烂并不是真正意义上的糜烂，只是慢性宫颈炎的一种表现形式。过去，由于错误认识，它一度被当做一种病理现象，但如今，宫颈糜烂已不再出现在妇科教材中，取而代之的是宫颈柱状上皮异位。

　　从病因分析，性生活过早、性伴侣过多、不洁的性生活环境、多次人工流产等都会导致不同程度的宫颈糜烂。一般情况下，轻度糜烂完全不用治疗。中重度糜烂或影响正常性生活与生育的，可到正规医院进行物理治疗。

　　作为一种正常生理变化，去体检的女性十有八九都会诊出宫颈糜烂，不需要过分恐慌，更没必要将它与宫颈癌联系在一起，注意每年定期进行宫颈的防癌筛查即可。

　　2、乳腺增生

　　一个体检下来，十个女生八个有乳腺问题--乳腺增生。不少女性赶紧跑去问医生乳腺增生会不会癌变、要吃什么药才能“消灭”增生。其实，大部分乳腺增生患者根本不用治疗。

　　在医学上，有些乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，女性月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的还有点痛，但姨妈过了胀痛就突然消失了。另外，经常为了“有沟必火”穿过紧内衣，或者近段时间发生不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，也会引起短期的乳腺增生。

　　其实，乳腺增生是一种良性病变，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。只要每天保持良好心态，少吃含激素食品，坚持运动就能有效缓解乳腺增生。

　　3、子宫肌瘤

　　瘤这个词实在太容易让人联想到癌症了！其实，此瘤非彼瘤，子宫肌瘤的瘤是良性的。子宫肌瘤也是妇科体检的常客，几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状，甚至连妇科检查也难以觉察，偶尔做B超才发现。

　　如果肌瘤比较小，患者无明显症状，而且查过肌瘤无恶变征象，只要定期随诊观察即可。但是如果单个子宫肌瘤直径超过5cm，属于比较严重的情况，最好及时手术切除。

　　女性如何预防常见的妇科病？

　　1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内部。

　　2、勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤。

　　3、应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。

　　4、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。

　　5、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

　　6、不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。

　　7、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

　　8、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

　　9、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐。

　　10、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

　　11、每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率会减少一半。

　　12、佩戴无钢圈胸衣。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的女性当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房肿痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然会引起疼痛。

　　13、每天保持一定的活动量，你患上乳腺癌的几率就会降低30%~40%。同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以降低患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

　　14、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

　　15、要经常锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样才不会让病毒和细菌轻易入侵。

　　以上就是养生之道网为您介绍的3种无需小题大做的女性常见病，供参考。