冬季多发“爆血管”,要注意预防
39健康网:中风指的是所有的脑血管疾病,包括出血性脑血管疾病和缺血性脑血管疾病。那我们广东人所说的“爆血管”其实指的是出血性中风,出血性中风是否在冬季比其他类型的中风更多见呢?该如何预防?
尤劲松:其实在冬天,由于气候寒冷,血管收缩,这两种类型的中风都高发,相对来说高血压性脑出血更多发一些。对于这类病人,预防“爆血管”首先就要控制好血压,血压控制好之后,一般就不会发生中风了。因此,高血压的患者家里应该备用血压计、血糖仪等,每天定时监测。
当然,也有些脑出血不是由高血压所引起的,特别是对于那些40岁以下的脑出血,有可能是一些脑血管的畸形,或者是血管瘤等引起的出血。这类病人最好能够做定期检查,早期发现,早期治疗。
预防脑出血,不仅要控制好血压,还要注意防寒保暖,避免精神紧张、情绪激动、激烈运动,以及过度的体力劳动,同时还要戒烟戒酒,少吃高脂肪食物,并适当地坚持体育锻炼。
如果有一些症状出现,比如说突然的头痛、眩晕、甚至突然晕倒,或一侧手脚无力,一边眼睛发黑、语言不利等症状,应该赶紧打120,到医院急诊科就诊,以便得到及时的治疗。
39健康网:中风高危人群在冬季进行体育锻炼的话,有没有什么特别需要注意的?
尤劲松:虽然说冬季预防中风要注意保暖,但适当的体育锻炼也是必须的,以加强身体的血液循环。但是老人家不一定非得很早起床就去晨练,可以在气温稍高的时段进行体育锻炼,要选择有氧运动,运动的强度应该是使得心率(脉搏)达到170减去年龄,如果你60岁,那么你运动后的心率应该达到110次/分钟(170-60=110)。
有高血压的病人,在运动之前、运动之后都应该监测血压,这样可以保证更加安全。必要的时候可咨询医生。
后记:据了解,在治疗中风方面,省中医除了中西医结合的治疗特色之外,还有一个非常强大的专家团队,比如名老中医刘茂才教授,黄培新教授等,他们已有四五十年临床经验,现在每周都有固定的出诊时间;中青年专家有黄燕教授,蔡业峰主任、尤劲松主任,王立新主任等神经内科专家,外科方面有黄胜平主任,李贵福主任,白小欣主任等,指导教授如李铁林教授,凌峰教授等,都是水平非常高的神经介入专家。而且,他们已经形成了神经内外科的结合,如果有病人需要动手术的,马上就有神经外科专家来评估进行治疗。
另外,广东省中医院还有24小时的急诊绿色通道, 24小时都有专家在“随时待命”,核磁共振CT也是24小时开放,因此,中风病人即使是在半夜发作都可以得到医院及时的救治,能够最大限度的减少病人的死亡。
据尤主任介绍,省中医还非常注重对病人的随访,病人出院以后,医院的随访人员会定期给病人打电话,了解病人的情况,或定时通知他们过来复查。除此之外,省中医神经科还会定期开展一些健康教育,有医院举办的,也有科室举办的,会教给中风病人及其家属或中风高危人群一些基本的知识,告诉他们如何预防,如何配合医生进行治疗等等。这对病人都是有很大帮助的。
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(责任编辑:潘东波)
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