婀娇时代：月子期间喝有机产妇红糖，皇家宫方受欢迎

十月怀胎在娘身，娘奔死来儿苯生。

娇儿平安落下地，为娘九死又一生。

养儿受尽千般苦，养女操碎万般心。

儿走千里身在外，父母担心万里程。

这段节选自《十月怀胎》几句诗词生动地描述了女性们怀胎十月、一朝分娩的艰辛，众所周知，无论是怀孕期间还是分娩时，对母体身体和精力的消耗都是巨大的。尤其是生产后，由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在我国，很多地方都有坐月子期间喝红糖水的习俗，那么，产后喝红糖水到底有什么用?该喝什么类型的红糖水?产后喝红糖水又有什么注意事项?

一、产后喝红糖水有什么用?

据北京中国科学院老专家技术中心的专家介绍，与白糖相比，红糖的葡萄糖多2-30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。

二、产后该喝什么类型的红糖水?

根据北京中国科学院老专家技术中心的专家推荐，女性产后的饮食应首选易消化吸收、营养丰富、健康安全、味道可口的“皇家宫方”有机产妇红糖，为什么这么说?

1.“皇家宫方”有机产妇红糖是通过国家权威认证的有机食品。

“皇家宫方”有机产妇红糖在甘蔗种植、红糖熬制、储存运输等产品生产加工的各个环节都严格遵循《有机食品认证规范》和有机产品的国家标准《GB19630.1-4--2011》，确保生产的每一件产妇红糖产品都达到有机食品的要求，对于产后妈妈、人工流产或小产的女性朋友来说都是最好的选择。2018年6月，山东中科婀娇时代生物科技有限公司系列产品正式顺利通过有机产品认证。

2.“皇家宫方”有机产妇红糖因为“有机”所以更营养更健康更美味。

当有机和红糖合二为一，它对于产后妈妈的健康恢复的强大意义是不言而喻的。与传统红糖相比，“皇家宫方”有机产妇红糖对于新生妈妈来说，具有以下优势：首先，由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝点有机产妇红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体更加快速地恢复;其次，“皇家宫方”有机产妇红糖里面含有的天然葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的新妈妈很有好处;第三，“皇家宫方”有机产妇红糖有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛;第四，“皇家宫方”有机产妇红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。第五，由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，“皇家宫方”有机产妇红糖可以起到健脾暖胃化食的功能，同时，有机红糖良好的口感也有利于新妈妈的开胃和进食。最后，由于“皇家宫方”有机产妇红糖中天然葡萄糖含量更高，可以有效增加新生妈妈血液中的糖分，有利尿排毒的作用。

三、坐月子喝普通红糖水应注意3个问题

在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。此外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素，而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

1.产后喝红糖水不是越多越好

虽然产后喝点红糖水有好处，但并不是越多越好，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。因此，建议新妈妈坐月子期间喝红糖的时间应控制在30天左右，每天不要超过20克。

2.红糖水要煮沸再喝

因为普通红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。

3.喝红糖水也要注意季节

红糖性温，夏天应少喝，天冷可以适当多喝;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

以上是对新妈妈坐月子期间喝普通红糖水的三点注意事项，供大家参考。由山东中科婀娇时代生物科技有限公司生产的“皇家宫方”有机产妇红糖由于是经过国家权威认可的有机食品，和普通红糖相比，具有天然优势，食用禁忌更少，更加适合新时代宝妈们的品质追求，值得推荐。