活血化瘀中草药有哪些

活血化瘀中草药有哪些

1、活血化瘀中草药有赤芍。

赤芍同样是有着非常好的活血和祛瘀作用的中药，同时赤芍还能够凉血、止痛。在服用赤芍后，可以使身体内的冠脉血流量和输出的量都得到增加。如果在出现了惊厥、疼痛等情况时，通过服用赤芍，可以很好的进行改善。

2、活血化瘀中草药有红花。

红花也是活血化瘀的良药，并且还能止痛、通经。在服用红花之后，能够有效减慢心率，并且使血流量得到增加，是极好的活血化瘀中药。

3、活血化瘀中草药有丹皮。

丹皮有着非常好的活血化瘀的功效，当其进入人体后，就能够使毛细血管的粘稠性得到降低，通过抑制血小板，还能起到极好的消炎作用。

4、活血化瘀中草药有赤芍。

赤芍同样是有着非常好的活血和祛瘀作用的中药，同时赤芍还能够凉血、止痛。在服用赤芍后，可以使身体内的冠脉血流量和输出的量都得到增加。如果在出现了惊厥、疼痛等情况时，通过服用赤芍，可以很好的进行改善。

5、活血化瘀中草药有益母草。

益母草性寒味苦，具有很好的调节月经以及活血的作用，除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果，服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小，有效的调节肾上腺素的分泌，对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

6、活血化瘀中草药有丹参。

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效，能够很好的调整心率情况，并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应，对于身体非常的有好处。

7、活血化瘀中草药有川穹。

服用川穹之后能够很好的疏通静脉，并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成，抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用，另外降低血脂的作用也是非常的不错。

8、活血化瘀中草药有生蒲黄。

这种中药材性凉，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。

活血化瘀食物有哪些

1、活血化瘀食物有生姜。

性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

2、活血化瘀食物有鱼。

无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

3、活血化瘀食物有玉米油。

玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

4、活血化瘀食物有黑木耳。

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

活血化瘀的办法有哪些

1、活血化瘀的办法有运动锻炼。

多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。

2、活血化瘀的办法有中医按摩。

血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。

3、活血化瘀的办法有食疗方法。

可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

4、活血化瘀的办法有中药滋补。

丹七片，是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入开水中冲服即可。