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寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身

发布时间:2016-11-23 15:55:32

三、多穿衣服

每当降温的时候,身边的亲朋好友总会提醒我们要多添加衣服,人们认为天气寒冷,那就多穿点衣服,这样身体就暖和了,不少人更是将自己裹成粽子一样,生怕身体哪个部位裸露出来被冻伤。

其实这也是很多人的思想误区,认为多穿衣服身体就会产生热量,所以常采取这个方法来给身体取暖。

其实衣服本身并不会产生热量,也就是说,穿再多的衣服也不会给身体增加热量,其实衣服只起到隔离的作用,使衣服与身体之间形成了一个良好的小气候区,人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。

衣服穿得越多,就会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了身体的散热,反而降低了身体对外界温度变化的适应能力。

也就是说,穿上衣服的时候不会觉得冷,但是把外面的衣服脱掉后,身体反而会更加觉得寒冷,这时寒气就非常容易侵袭身体,让人容易冻感冒,所以冬天穿衣服还是适量就行,不需要穿太多、太过厚重的衣服。

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