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冬季减肥食谱 瘦身达人推荐5款冬季减肥粥

发布时间:2016-11-23 14:31:58

3、胡萝卜牛肉粥。

将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,用葱花、姜末等佐料炒后待用,牛肉切细丝加盐腌制。先把粥煮稠,加牛肉和胡萝卜丝,煮出来的粥颜色很鲜艳,同时有牛肉和胡萝卜的清甜,很可口。

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