首页 >心理养生 > 行为心态 >

春季气温回暖万物复苏 适合春季的户外运动

发布时间:2016-11-23 14:02:14

放风筝

在春光里踏青放风筝,可以呼吸到新鲜空气,清醒头脑,促进新陈代谢。

在放风筝时,可以活动周身关节,可以舒展筋骨,促进血液循环、新陈代谢,改善血液循环状态。放风筝时昂首眺望,极目远视,能调节眼部肌肉和神经,消除眼疲劳。

标签:

精彩推送

推荐