橄榄:
橄榄有清肺,利咽喉,生津,解毒的作用。嗓子痛时,吃青橄榄,可以使 嗓子清爽。橄榄还可以蒸着吃,可以用于治疗咽喉痛,咳嗽,烦躁等症状。
柿子:
柿子可以清热,化痰,止咳的功效。
银耳:
银耳有,穷人的燕窝之称呼。无论是颜色,口感,功效都和燕窝相似,价 格便宜。银耳有强筋补肾,润肠益胃,补气和血,强心壮身,提神补脑,美容嫩肤,延年益寿的功效。
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