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秋季皮肤秋燥症上脸 七大养颜汤帮补气血

发布时间:2016-11-23 10:11:30

五、黄芪鳝鱼汤

功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。

做法:

将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块;

油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量;

武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。

六、黑豆首乌鳝鱼汤

功效:补肝益肾,同时也是很好的抗衰老靓汤。

做法:

将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯;

何首乌、红枣、生姜分别洗净;

将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量;

开大火煮沸后,改用文火煲2~3小时,加食盐、味精即可。

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