首页 >心理养生 > 职场心态 >

冬季打好关键一仗 补肾壮阳吃什么好?

发布时间:2016-11-23 09:44:52

2.虾肉炒韭菜

鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质。

推荐补肾食谱——虾肉炒韭菜:虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用。

标签:

精彩推送

推荐