中风是一种突发疾病，有极高的致死率和致残率，常令人们闻之色变。加拿大研究人员说，其实九成中风是可以预防的。
麦克玛斯特大学研究人员分析了全球32个国家和地区2.7万人的资料后发现，高血压是导致中风的最主要风险因素，其他风险因素还包括不爱运动、肥胖、压力过大、糖尿病和不节制饮食等。无论生活在什么地区、什么年龄或性别，若是没有高血压，患中风的风险会大幅下降。比如，在西欧、北美和澳大利亚，血压正常会令患中风风险下降38.8%，而在东南亚，则会令患中风风险降低近6成。另外，积极锻炼能让患中风风险减少35.8%，饮食健康则能让风险降低23.2%。
研究人员在《柳叶刀》杂志上发表文章说，综合来看，90.7%的中风其实可以预防。他们希望这一研究结论能帮助相关部门制定符合当地情况的计划，给民众提供更好的健康教育以及更容易负担的健康食品，帮助他们尽早远离烟草、控制好血压和血脂，减少中风发生的可能性。
