文章目录一、哑铃是无氧运动吗1 3公斤哑铃是无氧运动吗2 哑铃锻炼有什么好处3 锻炼哑铃有什么
2017-07-22 09:24:17
哑铃卧推运动除了讲究姿势是否正确之外,锻炼的次数、组数也是关键,这与很多的健身方式都是一样的!那么哑
2017-07-18 10:17:48
打羽毛球哑铃手腕力量训练手腕在打羽毛球的时候是非常容易受伤的,很多职业网球选手之所以比业余的选手打得
2017-07-18 10:07:37
举哑铃是不错的锻炼手臂力量的方法,而不同的举哑铃手法对于身体各个部位的锻炼效果也不一样,并且男女对于
2017-07-15 09:29:14
单手哑铃卧推要怎么做呢?单手哑铃卧推的难度确实不小,毕竟哑铃卧推本身就不是很容易锻炼起来的哦!今日就
2017-07-15 09:29:14
哑铃是一个常见的健身器材,现在挺受到欢迎!女性通过哑铃的训练是可以达到自己想要的形体效果,但是具体哪些动作是更为有效呢?本文为广大
2017-05-08 17:20:26
肩膀肌肉也叫三角肌。它们是一对三角形的肌肉群体组织。女生锻炼三角肌的方法可以和男士相同,但是细节方面还是有些不一样,比如进行哑铃锻
2017-05-08 17:20:11
2017-04-10 10:24:02
小九我一直自以为是个优质“吃货”,不好吃不营养的都不吃,但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后,不禁悲从中来:人家吃的才叫早餐,老娘吃的只能叫狗粮啊!
2016-08-30 14:26:29
家家户户做饭时,总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下,倒掉了怪可惜,留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师,是怎么巧妙的处理剩饭,让
2016-08-30 14:26:31
近日,武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止,送医院后抽血竟抽出“黄金液体”,所幸是抢救及时目前已无生命危险。
2016-08-30 14:26:32
网上有传言称,红萝卜不能与白萝卜一起吃,否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢?下面我们听专家怎么分析。
2016-08-30 14:26:33