（原标题：夜宵吃什么健康 推荐四种健康食物）

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养生之道网导读：对于减肥的人群来说，经常对面临一个问题：晚上饿了该怎么办?如果不吃就要挨饿，如果吃了

（原标题：睡前吃什么容易发胖？宵夜吃这些助你远离肥胖）

常常熬夜加班，胸部出现不适也忍着不去就医，直到痛得满地打滚才意识到危险。近日发生在王先生身上的病例，提醒年轻人也要多“留心”。

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。