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    颈椎病自我治疗体操 5招动作分解

    颈椎病不但是老年人的事,据统计,不少的年轻白领也会有或轻或重的颈椎病。下面为大家介绍颈椎病的自我治疗

    2017-06-15 10:02:39

      小腿伸展运动  1、怕有O型腿的人,在运动前后可以做这项运动。首先,身体微屈,双手放在左腿上,右脚向前跨一步。  2、身体前倾,右脚脚尖向上,直到感觉左小腿

    2016-12-30 12:15:47

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