白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病

（原标题：长期失眠影响身体 适当按摩可缓解）

每年的三伏天都是失眠的高峰期每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时

（原标题：睡眠治疗差？喝莲子心五味子茶远离失眠）

失眠已经成了很多人的烦心事，而在这些人中，很多男性因为工作家庭压力大、应酬多，失眠更像是家常便饭，但

大家都知道三七是一种中药材，在我国历史悠久，它具有许多药用价值。其实三七花也同样拥有许多药用价值。那

　　睡眠不好，老是失眠多梦怎么办?很多人第一反应是去寻找安眠药，其实吃药对我们解决长期失眠情况并无益处。可以试试中医的食疗法，以下

有人说天王补心丹能够治疗失眠的症状，药店里各种各样的失眠药，那么，天王补心丹待敌有什么样的功效呢？一

失眠是很多人经常会遇到的疾病，这个疾病很常见，危害也是很大的，因为很多的器官都是通过睡眠来休息的，如

（原标题：夏季艾灸好处不少 但这类人不宜艾灸）

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。