文章目录一、怀山药的属性二、怀山药的营养价值、吃怀山药的好处三、吃怀山药的最佳时间四、怀山药的选购方

（原标题：4类瘦人也易患糖尿病 预防糖尿病多吃麦麸）

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山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。

山药养生的功效是非常好的，能让我们的身体很多方面都得到非常好的保养效果。在平常的生活中我们补肾、健脾

山药对于我们的身体健康来说是会有非常大的帮助效果，在平常的生活中我们可以用山药来温补肾阳，健脾养胃等

利用山药进行饮食的养生调理是很普遍了，为何山药能够被选为这样的作用呢？一方面在于山药的营养和功效是显

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。