便秘是很常见的情况，但由于秋季干燥的原因更容易出现便秘的症状。如果出现便秘怎么办才好？如何预防便秘呢

进入秋天，不少人常会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状，其实这些现象就是典型的秋燥。秋燥进入人体会导致阴津耗损，出

软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为秋燥。而这时正是黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市的季节。秋天吃梨有何功效，有

一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体的新陈代谢开始变得缓慢。就像植物经历了“夏长”要进入“秋 收”，不过对于人来说，这可是收敛的“收”。阳气慢慢退回我们的体

　　一、早餐喝杯杏仁露　　杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物，杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏

　　秋季天气干躁，会使人体呈现一些燥象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用……　　秋季天气干躁，会使人体呈现

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。专家提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症

在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒的中草药煎水，代茶饮，具有清热凉血、祛湿解毒作用，可消除体内湿热疫毒。每当出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等不适

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。