莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。

旱蒸贝母鸡是一种有着清热润肺且味清鲜香的菜肴，对于有长期咳嗽症状的人来说，其在平时饮食中如果能够多选

（原标题：芹菜的五大营养功效）

川贝母大家都应该非常熟悉了，其主要功效有清热化痰，润肺止咳，用于虚劳咳嗽，肺热燥咳或痰热咳

对于黄芪，很多人还是比较了解的，但是对于黄芩，知道的人可能并不是那么的多。这二者在本质上还是有一定的

半枝莲，作为一种南方常见的中草药，北方人是不多见的，因此很多北方人不知道半枝莲是什么?而且，听说半枝

（原标题：生吃萝卜防癌抗癌 6种食物生吃更养生）

海兔是一种神奇的海洋生物,每100克海兔中含有钠153 30mg,磷118 00mg,钾167 00mg,铜1 65mg,锌4 60mg,铁7 00mg,钙722 00mg。

（原标题：夏季多吃5种食物能清热解毒）

　　金银花是大家耳熟能详的中药材，平时在电视上关于金银花的宣传很多，许多药品里面也含有金银花，甚至一

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。