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    老年人健身要注意这5条

    健身,不管是年轻人还是中老年人都有一些原则方面的问题,那么有些朋友就会问了,老年人健身有哪些原则问题呢?今天小编为大家介绍一些老年

    2017-05-08 17:20:54
    老年人健身需要注意什么

    老年人健身需要注意什么 据研究发现,长期坚持低能量运动的中老年人较不参加或偶尔参加剧烈运动的人,不仅能使心血管疾病、糖 尿病、老年性痴呆等患病率减少了35%,而且降低了死亡率。

    2016-11-08 11:10:36

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