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由于女性分泌的激素呈现出规律的四个节奏，因此长痘一般会在月经期前后比较频繁，根据不同的激素分泌水平，

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医学指导 广东省中医院皮肤科主任医师廖列辉教授对广大爱美女性来说，护肤品和化妆品简直就是我们的第二张脸，不擦简直不敢出门。但是，当

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　　山药+青笋+鸡肝　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌。　　

据了解，近日，日本媒体发布四种补充雌激素的方法，称雌激素是保持靓丽肌肤最好的化妆品。　　1 注意保暖　　女性千万不能受寒，身体受寒会导致宫寒，使得子宫活动低下。

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