（原标题：常吃红薯保护心血管 推荐4种红薯的营养吃法）

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡

红薯能减肥吗？红薯是怎么样减肥的呢？这些答案是可以得到解答的，不相信，一起跟着小编接下去看，相信你可

每100克红薯含脂肪仅为0 2克,是大米的1 4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成分。

红薯是我们在生活中经常会吃到的食物，红薯具有非常软糯的口感，甜甜的滋味让很多人都非常的喜欢。红薯能制

身体内的宿便如果不能很及时的清理出身体，那么就会对我们的身体健康造成比较大的伤害。很多不良的习惯都会

（原标题：比红薯更排毒补血？紫薯鲜有人知的6种功效）

小九我一直自以为是个优质“吃货”，不好吃不营养的都不吃，但当小九看完以下这位专家级“吃货”的早餐食谱后，不禁悲从中来：人家吃的才叫早餐，老娘吃的只能叫狗粮啊！

家家户户做饭时，总难免会有煮多了吃剩的情况。吃又吃不下，倒掉了怪可惜，留下也不知道怎么好好利用它们。下面我们就来看看营养专家范志红老师，是怎么巧妙的处理剩饭，让

近日，武汉一名29岁的周先生一口气连吃12根春卷后腹痛不止，送医院后抽血竟抽出“黄金液体”，所幸是抢救及时目前已无生命危险。

网上有传言称，红萝卜不能与白萝卜一起吃，否则会破坏白萝卜的维他命C。此传言是否可信呢？下面我们听专家怎么分析。