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    冬季养生适合吃什么 红薯成为当选七大功效盘点

    随着冬季的来临,天气急速转冷,除了牛羊肉,还有什么食物适合冬季养生呢?黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议,不妨吃点生姜等食物。红薯更被公认为“冠军蔬菜”

    2017-01-26 12:11:43
    冬季养生就靠这十种果蔬补气血 功效作用极棒

    香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”

    2016-11-23 15:56:04
    冬季养生要注意 这些食物有大补

    牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,可以有效补血养血,冬季食用牛肉还可以暖胃补益。

    2016-11-23 09:44:52

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