近年来,在一些大街小巷兴起了一股广场舞热潮,因为广场健身操带来乐趣又健身,所以逐渐的深受广大中老年妇女的爱好,成为广场的特色风景线。
广场健身操逐渐的在城市兴起,16步、32步、43步等健身操深受群众喜爱。这种健身方式简单易行,老少皆宜,不仅能起到锻炼身体的作用,也能缓解疲劳,放松心情。由于参与的人数越来越多,所以也鼓励了很多义务领操员更加投入,不断通过各种方式学习新的舞步。一些休闲文化健身广场,每天都云集很多健身者。
我们生活的这小城,从来就不缺乏时尚。不知从什么时候开始,广场健美操也在这里开始流行。黄昏时分,为油盐酱醋忙碌了一天的退休阿姨们,为工作学习劳累了8小时的女医生女教师女公务员们匆匆走出家门,从四面八方汇聚到广场上,学跳健美操,那人气真叫旺呢,满满地站满了整个广场,旁边还站着不少跃跃欲试的人。一传十,十传百,已学会的就在其他的场地就近开设新舞场,渐渐地,城里好多地方都有了跳广场健美操的地方。
每天傍晚时分,太阳早已下山,满天的云霞徐徐散开,酷热的署气也慢慢消退,阵阵微风吹来,夏日里特有的夜来香的气息混杂着城里各种不同的味道弥漫在干燥的空气里,就从这暮色苍茫时分开始,我们一直跳到华灯齐放,虽然没有统一的服装,舞者的高矮胖瘦不一,但整齐的队列,统一划一的舞步,随着欢快的音乐,煞是好看。引来了路过者的注目,围观者更是不少,有饭后出来散步的三口之家,有一心想学又扭捏不好意思的阿姨,有跟着在其中跳舞的奶奶来玩的小孩,有喜欢看热闹的男同胞......甚至出现了买小吃的,广场成了欢乐的海洋。
一般而言,以网购价格为参照,对于业余乒乓球爱好者而言,选择150-1000元价格区间的同结构乒乓球底板,使用起来性能差异不大,更多
2017-07-10 14:25:35维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度...更多
2017-07-10 14:25:35正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点更多
2017-07-10 14:25:35上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用更多
2017-07-10 14:25:35剧烈运动,是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况更多
2017-07-05 09:43:221岁以下的小孩是可以倒立的,对孩子没有影响的,更多
2017-07-05 09:43:22美国人很少打乒乓球,他们更钟情于室外的活动,如玩橄榄球或者篮球了。而且美国人太高大,弯腰打球不方便更多
2017-07-05 09:43:221、弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时,利用其弧线运行状态,避开人墙直接射门得分。 更多
2017-07-05 09:43:22练好仰卧起坐是需要技巧的,当然练习仰卧起坐肯定是没有错的选择,因为练习仰卧起坐有很多的好处。那么仰卧 更多
2017-06-24 09:22:27女人打羽毛球究竟有什么好处呢?想要打好羽毛球有哪些技巧可以学习下呢?相信对于喜爱羽毛球的女性朋友们是 更多
2017-06-24 09:22:27