双人骑自行车注意事项 骑行的技巧

二、骑行方面：

1、下坡尽量限速，请量力而行，不鼓励高速下坡。

2、注意前后保持车距，高速下坡时间隔20～25米，骑行全程使用单列纵队，紧靠公路右边骑行。

3、超车时必须先看后面有无来车，然后给前车发信号，避免与前、后车发生碰撞。

4、如果要转弯，那么，不但要前后左右看，还要按照交通规则打转向手势。但是，转身向后看的前提是，你要先确认前方不会有物体在你转身的时候突然出现或者刹车，这点很重要!(另外千万不要长时间回头注视!另外回头时注意保持身体平衡和方向正直。)。

5、山地越野遇复杂路段若对控车技术及车辆情况无把握，务必尽量下车推行。

6、严禁危险骑行姿势(如手扶前叉、双手离把)，在骑行过程中严禁相互追逐打闹。

7、无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规。

8、下雨天(或潮湿路面)骑行时，一定要控制住车速!你必须知道，潮湿的路面会使所有车辆的制动效果大打折扣，因为轮胎和路面的摩擦系数大大降低，所以不论你的刹车多么先进，轮胎都会很容易打滑，其他车辆也是如此。

另外，下雨天所有人的视线都会受到影响，尤其是穿着雨衣的非机动车驾驶者。还有要注意的是，除了开车的大多赶路心切，尤其是行人，他们的注意力大都集中在路面的水洼上，我们骑车必须多加小心。

9、夜骑的危险系数会更大!看不清东西还是其次，最恼人的就是汽车的灯光，照得你两眼雾蒙蒙，灯光过后有时暂时的失明，什么都看不见，这段时间是非常危险的!一定要减速甚至停车。强调带头盔，因为这样可以遮挡部分光线。

10、骑车时不要带耳机，因为风声会让你把音量开得很大，阻断了重要的听觉信息，这也是很危险的。

11、不要脱离队伍单独行动，不准超越领头车(当你发现后面的人许久都没跟上来时务必原路返回。)。

12、骑行中若有电话或者其他事情，靠边停车处理，不要在骑行中处理。

13、骑行时根据车速调整与前方骑友距离，避免紧急情况下发生撞车事故。