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揭示传统太极拳中文练意义

发布时间:2017-04-10 12:15:32

文练以练意为核心,以练出内气、增长内劲为标志,以强身固本、防身自卫为目的,是传统武术的一种修炼形式,但决不是健身操。文练虽然是以练内气为主,可是在行功走架时每招每式仍讲究技法,因此比单纯武练高级得多,虽为文练,同时又是最高级的技击练法。太极拳的技击不是两个人搭好手后推来推去,而是散手。推手只是一种训练听劲的方法,一般不能用于实战,故不能将二者混为一谈。太极拳和其它拳术一样,本质都是技击的,而且较技时不论对方使用拳种,也不论对方使用招式、从什么角度打来,都可以应战。

不过需注意的是,文练必须有武练为基础,特别是太极拳。功与技相辅相成,又互跟互生。功技并重是防身、技击必须遵循"功技合一"原则。

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