首页 >运动养生 > 体育运动 >

传统武术八极拳太霸气了 八极拳的实战精要讲解

发布时间:2017-04-10 10:13:13

八极拳的实战很多朋友都不了解,下面小编就为大家讲解一下八极拳的实战精要,和大家一起谈谈八极拳的精髓所在,来瞧瞧吧!

《八极拳谱中曰行拳必内存八意,外具八形,劲发八面。八意者警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。八形者,即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。八面者,八方也。内存八意方可先机制胜,外具八形始堪进退。

应敌时身体,劲发八面,不偏不隅,方能以稳重厚实而胜人。八意、八形、劲发八面,不偏一隅,方能以稳重厚实而胜人。八意、八形、劲发八面均以极字为宗旨。也就是说,人体周身内外是一个完整之体,体内动必形于外.外动必发于内,意动形随,气动血行,骨顺筋直,气到力发。

八极拳强调的是练形必练意,练意也要练形,做到形意合一,内外合一,上下相随,动静结合的训练,随时都有应对敌人的意图。

拳谚云搏击需放胆,狠毒战上风。如一只温顺的犀牛虽然强壮,当遇到狮子攻击时,它只能避开或退让。犀牛的这种行为助长了狮子的凶残气焰。这就说明了一个简单的道理大敌当前,任凭你体魄强健,力量强大,技术高超,倘若没有胆气,没有制敌的方向和目标,势必手足无措.在生死相搏的刹那问失去制敌的先机。

故而,八极拳在倍炼中强调练形必练意的目的是使制敌的心态得到超前的训练。应敌时自然而然具备极高的警觉性,极其敏锐的反应.极其威猛强悍的气势,极其灵活巧妙的招术变化,极其迅猛快捷的步伐,方能做到先机制胜。

外具八形,是八极先贤们察天地之气候,仿万物之灵动,逐渐总结的奇能绝技。龙能开能稳,能大能小,大能翻搅海.吐雾喷云;小能隐无踪迹。虎有捕食凶残之威猛;熊有沉稳之能,蹲靠之力;猴有三躲六闪之能;燕有穿帘敛翼之巧技;犬有疾巧伏身之灵动;鹰有视物胜于人类百倍之锐目和力透筋骨之利爪;钨有突冲善撞之高超技能。

八极拳总结了前人的经验,把前人的经验和技能基础加强,从而强化了击打效果,从而对武术提出了新的要求,注入新内容,创造了内外兼备,形意同练。

即将健身与技击熔为一炉的八极拳体系。强调指出.没有强健的体魄.是不能抵抗疾病和防身的。没有强健的体魄.再好的技术手段也难发挥.只能被敌人所制。所以强调强健体魄为修炼的要义。

而有了强健的体魄.大敌当前.若没有制敌的意识、力量和技击相辅相成,是无胜利把握的。因此,必须在倍炼中将健身与技击熔为一炉,练形必练意,练意必练形,力求意形一致,内外合一,上下相随。

应敌时,行走如龙,威猛如虎,沉稳如熊,敏捷如猴,轻巧如燕,精灵如犬,扑击如鹰,突撞如鹑,手、眼、身、法、步随意一体,并发挥到极限,即心态极稳,胆量极大,身法极快,出手极狠,力道极强,技法极妙,时机极佳,目标极准。在搏击中方能进退自如,游刃有余。

标签:

相关阅读

精彩推送

新手打乒乓球用什么球拍 球拍之价钱选择

新手打乒乓球用什么球拍 球拍之价钱选择

一般而言,以网购价格为参照,对于业余乒乓球爱好者而言,选择150-1000元价格区间的同结构乒乓球底板,使用起来性能差异不大,更多

2017-07-10 14:25:35
游泳运动员吃什么肉 游泳运动员肉类食谱

游泳运动员吃什么肉 游泳运动员肉类食谱

维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度...更多

2017-07-10 14:25:35
乒乓球怎么发上旋球 各种发球练习方法

乒乓球怎么发上旋球 各种发球练习方法

正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点更多

2017-07-10 14:25:35
篮球怎么练空中闪躲上篮 如何提高投篮命中率

篮球怎么练空中闪躲上篮 如何提高投篮命中率

上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用更多

2017-07-10 14:25:35
剧烈运动有哪些 剧烈运动的注意事项

剧烈运动有哪些 剧烈运动的注意事项

剧烈运动,是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况更多

2017-07-05 09:43:22
多大的孩子可以做倒立 倒立有什么好处

多大的孩子可以做倒立 倒立有什么好处

1岁以下的小孩是可以倒立的,对孩子没有影响的,更多

2017-07-05 09:43:22
美国人为什么不打乒乓球 因为个头太高

美国人为什么不打乒乓球 因为个头太高

美国人很少打乒乓球,他们更钟情于室外的活动,如玩橄榄球或者篮球了。而且美国人太高大,弯腰打球不方便更多

2017-07-05 09:43:22
足球如何射门旋转 足球运动要注意什么

足球如何射门旋转 足球运动要注意什么

1、弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时,利用其弧线运行状态,避开人墙直接射门得分。 更多

2017-07-05 09:43:22
练仰卧起坐有什么好处 技巧有哪些

练仰卧起坐有什么好处 技巧有哪些

练好仰卧起坐是需要技巧的,当然练习仰卧起坐肯定是没有错的选择,因为练习仰卧起坐有很多的好处。那么仰卧 更多

2017-06-24 09:22:27
女人打羽毛球好处多 健身又益智

女人打羽毛球好处多 健身又益智

女人打羽毛球究竟有什么好处呢?想要打好羽毛球有哪些技巧可以学习下呢?相信对于喜爱羽毛球的女性朋友们是 更多

2017-06-24 09:22:27