首页 >运动养生 > 减肥瘦身 >

男人必看 6妙招帮你减掉大肚腩

发布时间:2016-10-28 11:08:24
文章导读

 

 

男人须知 6妙招帮你减掉大肚腩(5)

5.涂抹摩脐法

 

肥胖者仰卧,家属站其旁,在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟,再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法,约3~4分钟,手法以泻为主;与可兼用平补平泻,此法可调节胃肠蠕动功能,健脾利湿,加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴,反复点、按、拨,以泻为主,从而达到减肥目的。

标签:

精彩推送

跳绳减肥因见效快受到女性好评

跳绳减肥因见效快受到女性好评

跳绳减肥因见效快受到女性好评 很多人减肥的时候都会想知道到底多久可以成功瘦下来。减肥的方法有很多,有人是通过运动减肥的,有...更多

2016-10-25 15:52:57
经常跳绳会影响减胸吗?

经常跳绳会影响减胸吗?

经常跳绳会影响减胸吗?运动是一种非常享受的事,很多人都喜欢运动,运动的项目有很多,大多数的人可能会更喜欢运动量小的运动。就...更多

2016-10-25 15:52:57
跳绳减下来的脂肪会反弹吗?

跳绳减下来的脂肪会反弹吗?

跳绳能减肥反弹吗?在生活当中有很多的朋友想要进行减肥,他们尝尽了很多各种各样的办法但是有些方法是容易反弹的,跳绳就是很多朋...更多

2016-10-25 15:52:55

推荐