首页 >运动养生 > 减肥瘦身 >

挨饿也致胖?14个你绝对想不到发胖习惯

发布时间:2016-10-25 15:52:52
文章导读

挨饿也致胖?14个你绝对想不到发胖习惯(12)

 

十二、糖和咖啡因

食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。

咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。因此,如果你真想减肥,还是远离糖和咖啡为妙。

 

标签:

精彩推送

跳绳减肥因见效快受到女性好评

跳绳减肥因见效快受到女性好评

跳绳减肥因见效快受到女性好评 很多人减肥的时候都会想知道到底多久可以成功瘦下来。减肥的方法有很多,有人是通过运动减肥的,有...更多

2016-10-25 15:52:57
经常跳绳会影响减胸吗?

经常跳绳会影响减胸吗?

经常跳绳会影响减胸吗?运动是一种非常享受的事,很多人都喜欢运动,运动的项目有很多,大多数的人可能会更喜欢运动量小的运动。就...更多

2016-10-25 15:52:57
跳绳减下来的脂肪会反弹吗?

跳绳减下来的脂肪会反弹吗?

跳绳能减肥反弹吗?在生活当中有很多的朋友想要进行减肥,他们尝尽了很多各种各样的办法但是有些方法是容易反弹的,跳绳就是很多朋...更多

2016-10-25 15:52:55

推荐