四肢的内侧
如果你偶尔有做防晒的话，你会发现你的四肢内侧都会比外侧的稍微白一点。因为四肢的内侧暴晒的机会比较少，但是如果要防晒的话四肢的内侧也是要做的。毕竟那些地方也是会被晒到的。所以不要因为被晒到的机会比较小就不做防晒准备了。
夏季防晒食物
热可可
热可可是含有非常多的抗氧化物质，而这些抗氧化物质对于防晒是起到了非常大的功效，并且热可可所含有的可可多酚对于皮肤是有很好的功效。
绿茶
绿茶防晒算是一个大家都知道的一个东西了。绿茶里面所含有的茶多酚是具有抗氧化的效果，并且绿茶所含有的其他部分还可以起到皮肤被晒伤的效果，是一个非常不错的防晒食物。在夏季的时候可以选择多喝点绿茶来防晒。
番茄
（99健康网（
番茄，一个具有超强营养的平民食物，而番茄的其中一个功效就是防晒，这个是因为番茄红素在起作用，根据专业表明，番茄红素属于抗氧化剂中的一种，每天摄入吃一颗西红柿的话可以让皮肤被晒伤的几率减少40%。
(责任编辑：彭志兴)
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