6、穿棉质及浅色的衣物
棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。
7、补给水分
假如患者仍有意识，应给患者提供饮料，水是最佳选择。
8、作降温处理
为患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。
9、常备消暑药
应常备消暑饮料及药品，药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐，平时随时饮用即可。
10、饮食清淡
夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。
(责任编辑：彭志兴)
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