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立秋吃蜜不吃姜 这些水果润肺滋补适合秋天吃

发布时间：2016-11-29 15:20:43

蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。

另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。

这些食品属于热性，食后容易上火，会加重秋燥。

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