完美的秀发，可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多，其中，利用健康饮食来养发，不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。
饮食不当，情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养，春季的到来正是养发的最佳时机，那么接下来小编将为大家介绍春季如何养发护发。
一、核桃芝麻糊
食材：核桃仁500克、黑芝麻500克
做法：
1.核桃仁清洗干净，沥干水分备用；黑芝麻淘洗干净，沥干水分备用；
2.将核桃仁以及黑芝麻都分别炒熟然后捣成细末，然后混合均匀。每天早、晚各取2匙用温开水加糖或是蜂蜜冲食，长期坚持食用便可以起到养发、乌发的作用。
二、黑豆柠檬片
食材：黑豆50克、柠檬5片
做法：
1.黑豆清洗干净，备用；柠檬切片，备用；
2.准备好的黑豆放入锅中煮熟软，然后再放入柠檬片继续煮片刻时间，接着便可食用了。每日或是隔日食用1次，可起到明显的护发、养发、美容作用。
肌肤干燥就容易过敏,所以想要不过敏,一定要保持肌肤水分充足。更多
2017-07-06 16:31:33
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