随着智能手机的普及，刷手机成为了一项全民活动，无论是在走路还是搭车，眼睛都没闲着。经常玩手机、玩电脑不仅会加重身体的疲劳，而且

　　犯困的感觉相信大家都有体会，可能是在上课的时候，也可能是在上班的路上，不少人都会有昏昏欲睡的情况。犯困怎么办?想要变得更加有精

临近年关，大家都准备回家开始过春节，不过在疫情彻底放开的今天，如何避免携带的病毒带回家中感染其他人呢?就让小编来带大家了解一下吧!1

　　新冠肺炎疫情还在蔓延，我们的防护工作依然不能放松。预防新冠肺炎，除了要做好防护措施，还应该增强自身的抵抗力，而身体的抵抗力和我

现阶段人们最关心的事情，就是新的毒株奥密克戎XBB型毒株是否会大面积流行感染。其实专家已经给出了非常详细的解释。XBB系列子代变异株已经

海南省三亚市海棠区后海村附近海域发生一起溺水事件，其中有一名16岁男孩失联，引发关注。1月11日上午，三亚市海棠区应急管理局一名工作人

　　但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。玉米，又称玉蜀黍、包谷、玉

日本这个国家国土面积小，每个城市人口相对密集，放开这么久却只有30%左右的人群感染了新冠，这是怎么做到的呢?原因也许有一下几点。1 日本

　　不出门、不下馆子新冠肺炎疫情期间，不少人宅家的同时还硬是发掘了自身厨神潜质。那么在家做饭应如何安排自己的饮食，才能吃得更营养更

根据媒体报道，日本从1月9日开始，加强对于中国入境旅客的管控，要求中国游客挂上红色牌子以示区别。作为回应，中国驻日本大使馆1月10日发

　　秋天吃什么鱼好?进入秋天，天气开始转凉，人们需要适应地做好养生保健工作。那么今天千米饮食网为您介绍秋天吃什么鱼好。大家可以参考

眼下很多人都在经历新冠康复期，不少医生也提醒大家要注意清淡饮食。一提到清淡饮食，不少人脑海中马上出现各种清汤寡水的素食，有菜没肉。

　　我们都知道水是生命之源，知道喝水不仅对身体好，也能美容养颜，可是如小编这类人，就是不爱喝水。现在千米饮食网隆重推荐这篇文章，让

　　秋季已经到来，你所在的地区是否已经降温了?　　对于秋天来说，天高气爽是主要特点，同时随着时间的推移，秋季夜晚时间不短延长、白天

　　炎热的夏季过去了，秋天到了，天气秋高气爽，好不怡人。换季了，你身体的内部生物规律还正常吗?换季节总是会受到影响，下面就让千米饮

　　对于女性朋友来说，在月经来潮的过程中还是会有很多女性会遇到这样那样一系列的异常情况，其中像月经量少这样的情况，也是非常让人担心

　　现在有不少人都在提倡素食养生，并且有不少人认为吃素食能够长寿。但是，吃素食真的能够长寿吗?要如何正确吃素食呢?　　在当今肥胖、糖

　　秋季天气变幻无常，忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预

　　肾的盛衰关系着男性的机体免疫和健康，可出现乏力、易困倦、怕怕等症状，并引起男性的遗精、阳痿等病症;可见做好肾部保养对于人生来说

　　在现实生活中，我们会发现，秃顶的男人随处可见。根据资料现实，在世界范围内，大约有一半以上的男性在遭遇着脱发的烦恼。在中国，25岁

　　很多人想要去增强性能力，特别是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到壮阳的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能

　　对于男性朋友来说，补肾是一件至关重要的事情。那么，我们可以通过什么来补肾呢?爱喝酒的朋友有福了，这篇文章讲给大家介绍几款补肾壮

电费一直是大家所关心的问题，不过有些电器耗费的电量出乎你的想象!1月9日，上海。一名女子收到12月份的用电账单后惊呆了，她称11月她只交

　　常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳

　　女人吃什么保养子宫和卵巢?中医对卵巢早衰有非常多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。平日生活中，多吃

张文宏教授公开表示，据推断，第二波感染的高峰日期将在2023年5月至6月之间。张文宏估计，第二波疫情中感染者的比例将为25%-50%，症状可能

　　苦瓜是在生活中经常能见到的一种草本植物，但是味苦，很多人不喜欢吃，其实苦瓜也是养生的佳品，清炒、煲汤，还可以晒干泡茶喝，夏天多

　　芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。　　粟米 ：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对者，最宜食用。

　　冠心病是一种常见的心脑血管疾病，主要是指由于外在和内在的各种因素所导致的自身心脏出现绞痛的疾病。有哪些食疗方法?　　1、香菇豆腐

　　多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量