这几天的气温明显回升，春天近了。春回大地，万物生发，从中医角度来讲，春湿肝当令，养生宜养肝;同时，春天气候变化较大，对湿寒抵御

　　很多人只知道冬天可以进补，认为春天是冬令进补后身体强壮能打虎的日子，因而忽略春天的养生。其实，春暖花开的季节同样可以对自己的身

　　想越吃越健康，就按小编描述的做吧，绝对有效哦!我们知道身体有生物钟，其实食物也有属于自己的营养食物钟。只要按照最佳的食物钟来进

　　春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。　　春季饮食治

　　作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生

　　春季气温回暖、阳气上升，是养生的好季节。专家提醒大家的是，春季养生别忘了以下四香保健菜：香椿、香菜、香葱、香菇。　　香菜，

　　《黄帝内经》提出五谷为养，即五谷是饮食与养生的根本，中医也一直有五谷养五脏的说法。由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小

　　电脑MM补水嫩肤3茶饮　　除了外在补水之外，你不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤。下面就是我们为你特

　　男人吃大蒜的保健作用　　常吃大蒜可以除皱。大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由

　　风湿热多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿是重要的诱因。发病可见于任何年龄，最常见为5～15岁的儿童和青少年，3岁以内的婴幼儿极为少见，

　　宋代诗人苏轼断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且

　　1、盐水洗鼻制法：　　2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。　　专家表示：用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，

　　得了灰指甲吃什么好?哪些东西不能吃?今天就给大家介绍下灰指甲的饮食注意事项，各位患者可以了解下。　　灰指甲患者饮食注意事项　　1

　　三黑粥：准备50克黑米、20克黑豆、15克黑芝麻和15克核桃仁，共同熬煮成粥，食用之前加红糖调味即可。三黑粥能乌发润肤和益智补血。　　

　　佛教认为茶有三德，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为不发，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不

　　最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的坏食物,只要稍微注意一下吃法

　　面对疫情，大众的普遍共识是提高免疫力，适当增加营养是重要一环，但是如何饮食才是恰当的呢?　　01 食饮有节　　近日看到两位西医在媒

　　近日，新型冠状病毒肆虐且局势严重，部分患者及大众对自己的身体健康担心。笔者就从中医角度为大家简单科普一下。　　此次疫情大多数患

　　春天是一年新的起点，自然健康养生也是需要再次整体规划，对于保健养生的挑选，养生药膳是十分关键的一个阶段，由于养生药膳是在我国传

　　在疫情期间，怎么吃才更安全，成了广大市民迫切想知道的问题。为此，卫健委发布了一份膳食指南，小编简单整理了一下，供大家作参考，具

面包导致他人死亡的事情，不知大家是否听说过。广东湛江徐闻县10岁的小学生吕思思，去年9月食用校外面包店的面包中毒，住院20多日后经抢救

　　新冠肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况。这种情况下，只有更加注意饮食营养，才能保持良好的抗

　　春节期间，餐桌上的大鱼大肉、煎炸五辛等热性食品也多了起来，这些都容易使人体阴阳失衡，出现上火症状。　　此时，可以不必急于服用清

　　营养师教你如何喝汤　　餐前别喝老火汤　　宁可食无肉，不可饭无汤，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿

　　1、食物多样不挑食，谷类为主　　每天的膳食应该有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。注意选择全谷类，杂豆类和薯类。

核辐射对人体会引发什么样的后果?1 辐射伤害:人体在受到少量辐射的时候,就会出现头晕、乏力、食欲下降等症状,如果辐射剂量越大,病人就会出

新冠病毒变异毒株竟然能人工合成了吗?南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫表示，随着分子生物学和合成生物学的发展，人类已

　　水果除了有减肥与美容的功效，还可以治疗性功能障碍及尿路感染。　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子

　　美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮

　　喝绿茶的好处，现在的白领几乎全部都是用电脑办公，而电脑辐射问题开始愈演愈烈。因此，绿茶就成为了很多白冷平时工作最常饮用的茶品，