鲫鱼怎么吃最有营养　　1、清蒸鲫鱼　　1 1、木耳清蒸鲫鱼　　黑木耳100克、净鲫鱼300克。鲫鱼洗净;黑木耳泡发，去杂质，洗净，撕成小

　　青冈菌的食用处理方法　　在家中购买了新鲜青冈菌以后，可以先放在清水里面浸泡二十分钟左右，去掉里面的的砂石，然后把脏水倒掉，再利

　　1、高血压不能快速进餐。　　高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。

　　一、女人刚怀孕的时候反应大正常吗？　　在女性怀孕初期，一般的孕妇都会由于初期怀孕不适造成早期的妊娠反应，主要的就是恶心、呕吐。

　　长寿老人的心理　　1、心胸开阔，乐观豁达　　长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者

　　1、豆类　　各种各样的豆类以及豆制品都是我国健康食品的代表，并且经过大量的研究发现，豆类食品还具有非常有效的保护心脏功效。豆类

　　1、难以照顾自己的生活　　老年丧偶者，很想再找伴侣，他们认为子女各自已建立了小家庭，难以照顾自己的生活。虽然，子女多的能够体贴

　　蛀牙的人，不能再吃甜食了。一般蛀牙就是吃甜食过多而造成的。这个时候再吃，无疑是加重了蛀牙情况。　　过酸食物，蛀牙的牙齿是比较敏

　　四季豆　　有害物质：皂素致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中

　　一、不宜饮酒　　因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油

　　冬天洗脸第一禁忌：用碱性的洁面产品　　冬天，我们面部的皮脂腺分泌油脂相对减少，如果使用偏碱性的洁面产品不但破坏了皮脂腺，而且会

　　白萝卜：　　在秋季，大家一定对白萝卜不陌生吧？相信提起它的人大多都会说秋天吃了补气，其实它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白

　　一、春季养生　　春三月，此谓发陈。天地具生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此

　　1 炒食小米法　　小米50克，炒黄至透出香味，研细末。2--3克 次，2--3次 日。　　2 烧熟蒜瓣法　　取蒜瓣若干，放火上烧熟，然后蘸上白

　　一、多喝绿茶　　绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身体里，因为电脑辐射产生的

　　先来看一下发生抽搐的原因，小孩的大脑发育不完善，对外界刺激的鉴别能力有限，在体温发高烧的时候，很容易让大脑的神经元产生误判，从

　　一、药物　　阴虚体质，可以服用知柏地黄丸进行调理，也可以求助中医调理。一般缓解的药物有维生素B1 谷维素、安定片等。如果汗出很多

　　血糖的黎明现象是怎么回事　　1、黎明现象指的是在黎明时分（或夜间结束时）出现自发性血糖升高现象，在1型糖尿病和2型糖尿病患者中都

　　一、鼻塞按什么穴位　　1、鼻通穴（又叫上迎香穴）　　位置：在面部、鼻翼软骨及鼻甲交界处。　　功效：主治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎。　　

　　电焊工如何保护眼睛不被晒伤？有些人白天被电焊晃了眼睛，在夜间突然发生两眼睁不开，剧烈眼痛和流泪，这就是电光性眼炎。那，电焊工如

　　什么水果不伤胃　　1、葡萄　　葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃

　　男人脱发原因　　1、雄性激素源性脱发　　皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素喜欢聚集的场

　　1、一般来说下午或晚上练瑜伽球最好，每次练一个小时。　　2、给球打气的时候打到八分饱，这样球身更有弹性，方便做夹与抓握的动作。　

　　一、孕期什么时候开始坐瑜伽球　　1、孕期什么时候开始坐瑜伽球　　孕晚期。因为孕晚期是临近生产的时候，这时候坐瑜伽球是最有助于生

　　都说男人是下半身思考的动物，这句话虽然说的夸张了些，但是足以证明性对男人来说有多重要，男人如此重视性，也就对自身的性能力更为在

　　甜菊茶是用甜菊叶直接制茶或与其它原料茶配合制成的茶，目前，国内市场上的降糖茶如（康宁茶），宁红减肥茶，乌龙戏珠枣茶，红花茶等，

　　组成：天门冬10克，生地黄15克，太子参10克，盐黄柏10克，砂仁6克，生甘草3克，藿石斛10克，润玄参10克，莲子心5克。　　用法：水煎服

　　胰腺癌放疗后吃什么好　　1、宜饮食清淡易消化、低脂肪饮食，少吃多餐，如稀藕粉、米汤、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、

　　1、宫颈癌手术后饮食上应营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，平时进食定时

　　1、银耳：　　银耳被称为穷人的燕窝，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾