摆手舞是哪个民族的（一文弄懂摆手舞的起源及习俗）

土家族摆手舞

摆手舞是土家族一种古老而独特的舞蹈。

众所周知，中国是一个多民族的国家。1953年进行第一次人口普查时，有400多个少数民族登记在册。通过民族识别，除主体民族汉族外，最终确定了55个少数民族，土家族是其中之一。为什么土家族被认定为单一民族？因为土家族有自己的民族特色。

土家族是巴人后裔，古代由巴人演变而来，现居住在湘鄂渝黔毗邻的武陵山区。他们有自己的语言和独特的习俗，摆手舞是土家族古老的传统舞蹈。

在收获季节，在祭祀活动中，以及在节日等重要日子里，土家族的孩子们总是穿着他们最好的服装跳舞。他们聚在一起，手舞足蹈。舞蹈表现了农村辛勤劳动后收获的喜悦，回忆了土家族的艰苦迁徙，表现了民族对祖先的记忆，表现了民族的坚韧。今天就去看前生和她手舞足蹈吧。

我们先来看看摇摆舞的一些关键数据:

●摆手舞的起源:

最可靠的说法是源于宗教祭祀活动。

●摇摆舞的流行领域:

湘鄂渝黔武陵山区的土家族。

●舞动法则:

平稳转身，屈膝，晃动下沉，手脚配合。

●摇摆舞的价值:

摆手舞是土家族的精神财富，有利于身心健康。现在是国家级非物质文化遗产。

土家族摆手舞的起源。土家族摆手舞的起源。

巴基斯坦是一个著名的古国，位于今天的重庆、湖北、四川和贵州。次元

土家族是一个历史悠久的民族，是巴人的后裔。西周初期，划分了71个诸侯国，巴基斯坦是其中之一。巴基斯坦一开始很强大，但是公元前316年，延续了800多年的巴基斯坦被秦军灭了，国家没了，但是他们的人民还活着。他们迁徙到了武陵山，与湘鄂渝黔毗邻。他们在这里生活繁衍，不再称为巴人，而成为蛮族，如巫溪蛮族、武陵蛮族、巴县南蛮等。而蛮族是土人的意思，这些巴人的后裔逐渐演变成一个新的民族—土家族。

巴布祭祖，敲锣打鼓，祭祀。《人物志》注解

每个民族都有自己的民族特色，土家族也是如此。摇摆舞是他们独特而古老的舞蹈。关于土家族摆手舞的起源，一直有多种学说，其中最可靠的是土家族的宗教祭祀活动。

每个民族都有祭祀祖先的祖先，土家族也有祭祀祖先、神灵和首领的祖先:八大神、田、向老关、彭公等。，他们会向他们的敬酒王献祭。在土司制度下，土家族还建立了许多土司王国，有了自己的土司——土司王，带领他们过上了幸福安定的生活。当然，他们应该被牺牲。

土家族摆手舞

关于土家族摆手舞的起源，还有其他说法。一种说法是源于战争；一种说法是源于白虎舞和巴渝舞；还有一种说法是土家族的孩子喜欢跳舞自娱自乐。

其实这些起源问题归根结底都与宗教祭祀活动有关。比如源于战争的说法是，土家子弟在彭公带领下在外打仗时，跳摇摆舞鼓舞士气，后来摇摆舞流传下来，彭公是土家子弟祭祀的对象；土家族崇拜白虎，很多地方都有白虎庙。白虎舞是对白虎的祭祀；土家族的孩子喜欢跳舞，但不会无缘无故去跳舞。重要的活动总有理由去跳舞，宗教祭祀就是一个很重要的活动。

在古代社会，宗教祭祀一直是一项非常重要的活动。古人对自然现象的无知会导致崇拜，会崇拜图腾，土家族很崇拜白虎；他们更可能崇拜他们的领袖。每个民族都有自己的领袖和信仰，都会有宗教祭祀活动，土家族也是如此。祭祀活动很隆重，在这样的活动中跳舞也在情理之中。

随着历史的发展，土家族的孩子越来越喜欢摇摆舞。除了宗教祭祀活动，他们还会以独特的方式跳舞，表达对祖先的怀念和收获后的喜悦，等等，在收获的日子和重要的日子。

土家族摆手舞一般在哪里跳？土家族摆手舞一般在哪里跳？

府城中，锦为巢，土王宫畔有水草波。红灯万人空巷，歌声一波未平一波又起。竹枝词中的彭士铎

就在刚才，土家族的孩子会在重要的日子里跳舞，摇手。那么他们在哪里跳舞呢？清光绪年间，永顺龚升彭世泽创作了《支竹词》，描写了土家族儿童在浮石城和土王宫旁跳舞的盛况。府城是湘西永顺师鹏土司王朝的政治经济中心，是师鹏土家族政权的首府。

涪城会馆

府城现为老司城旧址，曾有“城内三千户，城外八百户”，极为繁华。虽然许多建筑已消失在历史中，但仍有祖室堂、彭氏宗祠、土司德政碑、沂南牌坊、土司地宫、土司古墓、波堂等遗址被保留下来。如今的老司城遗址是中国的4A景区，2015年成功申遗。与湖北恩施唐崖土司城遗址、贵州遵义海龙屯土司遗址一起代表”中国土司遗产”被列入世界文化遗产名录。

每个村庄都有自己的运动厅，也被称为鬼厅，是已故地方官员的官方办公室。每年正月初三到正月十七，男女欢聚一堂，载歌载舞，这一习俗至今犹存。永顺县志

在老城的遗址上，有一座木制宫殿，上面写着”挥手”三个字，这里是跳舞挥手的地方。在重要的日子里，土家族的孩子们聚集在波浪大厅前跳舞。

据《永顺府志》记载，各村都有摇摆舞堂，可见土家族儿童非常喜爱和重视摇摆舞。土家族的孩子一般会在浪厅前跳舞，但这只是常见的情况。他们也在浪厅、土王宫和土王庙前跳舞，但更多的时候是在浪厅前跳。

土家族摆手舞的表现形式。土家族摆手舞的表现形式。

说完了土家族摆手舞的起源和跳舞的地方，我们再来看看摆手舞的表现形式。

一、摆手舞的内容。摆手舞来源于生活实践，摆手舞的内容反映了土家族儿童的生产生活场景。例如，在生产活动中”挖掘”、”播种，”插秧”“撒肥”“织布”等生产活动；比如狩猎活动中捕捉动物、模拟动物的舞蹈:”猴子”、”犀牛看月亮”、”鹰的翅膀”、”蛤蟆”等待狩猎活动。

二、摆手舞的服饰和道具。摆手戏服饰也是土家族特有的服饰。服饰一般用鲜艳的蓝、黑、红布，衣服的钮扣一般用布，衣服上镶有花边，还常盖土家织锦西兰卡普。跳舞的时候会有龙凤旗队，扛着猎枪，举着唢呐，敲锣打鼓。男人和女人会用这些道具一起跳舞。

在大厅前挥挥手，姑娘们会一起慢慢唱。打鼓，喃喃自语，以嗬嗬结束。竹枝词彭永兴

舞蹈离不开音乐。土家族的孩子跳摆手舞时，会有锣鼓伴奏，还有人会唱社巴歌(也就是摆手舞)。舞者将”嗬嗬”齐声道。在现代摇摆舞中，即使有道具播放特有的伴奏音乐，这些跳摇摆舞的人也会边跳边轻声歌唱。把唱歌和跳舞结合起来是一种习惯。

土家族摆手舞

三、土家族摆手舞的钟摆规则。在重要的日子里，土家族的孩子们总是聚在一起跳舞。这些舞蹈很有规律。摇摆舞有四个基本动作:转、弯、摇、沉。其中，转身是指手脚配合默契，动作一致，即同侧手，这是摇摆舞最重要的特点；屈膝是指双腿微屈，膝盖向下弯曲，上身稳定，双脚发硬；抖动是指腿和手臂的小幅度抖动；下沉是指翻拍时身体重心下移。

无论是转、弯、摇、沉，动作都沉稳大气。跳跃时手脚配合默契，给人美感。

土家族摆手舞的价值。土家族摆手舞的价值。

一个民族最基本的特征是共同的语言、共同的领土、共同的经济生活和共同的心理素质，而摆手舞见证了土家族的形成和发展，摆手舞是土家族儿童的精神财富。

一是传承土家族文化，增强民族认同感。土家族摆手舞的内容来源于生活。他们聚集在一起，缅怀他们英勇的祖先或领袖，庆祝丰收的喜悦，赞美这个民族不屈不挠的力量。摆手舞是土家族的一部史诗。通过跳摆手舞，他们传承了土家族独特的文化，增强了民族认同感。

第二，有利于身心健康。土家族的摆手舞是一种高雅的文艺活动，但也可以说是一种锻炼。他们跳舞，手脚配合，全身都在动。长期的摇摆舞可以锻炼身体，肩、腿、背等部位的不良姿势可以得到纠正。跳舞时，每个人的心情都是愉快的，是一种美丽的享受。摇手舞有益身心健康。

土家族摆手舞

第三，促进了经济交流和文化发展。很好理解，摆手舞可以传承土家族文化，有益身心健康。为什么说摇摆舞可以促进经济交流和文化发展？那是因为在土家族聚居的湘鄂渝黔武陵山区出行不方便。但是，挥手会让大家聚在一起，大家会学习如何跳舞，有人会在一旁卖一些小东西，所以挥手会促进经济交流和文化发展。

第四，现在是国家级非物质文化遗产。摆手舞是土家族古老而独特的舞蹈，具有很高的价值，得到了更多人的认可。2006年，湘西土家族苗族自治州申报的摆手舞入选第一批国家级非物质文化遗产名录。从此，摆手舞不仅是土家族舞蹈，也是国家级非物质文化遗产。

土家

湖南、湖北、重庆、贵州的武陵山区是土家族聚居的地方。这里的许多土家族孩子过去常常跳摇摆舞。很多地方都有摇摆舞厅，有摇摆舞的记载。但是随着历史的发展，原始摆手舞的传承也是一个问题。

然而，在一些地区，摇摆舞仍然流行。如今，摆手舞在湘鄂渝黔交界的酉水谷最为流行。比如湘西自治州的永顺、龙山两县，已经申报了摆手舞非物质文化遗产，有”手舞之乡”已知重庆酉阳县、来凤县、恩施土家族苗族自治州等地区，摆手舞还比较完整。

每个民族都有自己独特的民族特色和习俗，摆手舞是土家族古老而独特的舞蹈。在重要的日子里，他们总是聚在一起跳舞。如果你去土家族的聚集地，一点钟应该能看到他们的舞蹈。

因为摆手舞，见证土家族的历史。