儿童牙膏哪个牌子好（全面解析8款热销儿童牙膏）

前面发过一篇文章，“这些“儿童用品”坑坑洼洼！别再给孩子买了！”，里面提到儿童牙膏不是不含氟的，不要太迷信木糖醇。

很多麻麻的留言都想知道怎么给孩子选牙膏。儿童牙膏的含氟标准是什么？

妈妈查了各种资料，特意整理了这篇文章，希望能给麻麻们选择儿童牙膏提供一些帮助。

牙膏的基本知识

牙膏有哪些种类？

我们每天都在使用牙膏，但是很多人对此一无所知！广告上说，牙膏可以美白、止血、抗过敏……好像牙膏有很多种。

根据我国相关规定，牙膏只能分为普通牙膏和功能性牙膏两大类。

功能性牙膏包括含氟牙膏、抑制牙菌斑牙膏和脱敏牙膏。

其他牙膏，无论广告说得多么花里胡哨，都是普通牙膏，根本没有“药”牙膏这一说。

牙膏的含氟量是如何规定的？

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，如氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡。氟化物是一种有效的防龋成分。

我国对儿童牙膏没有单独的标准。儿童牙膏产品执行强制性国家标准《牙膏》(GB8372-2008)。标准规定“儿童牙膏总氟含量为0.05%-0.11%，成人牙膏总氟含量为0.04%-0.15%。

牙膏的摩擦剂是什么？

至于牙膏中的摩擦剂，最常见的是碳酸钙，摩擦力很强，但颗粒较粗。虽然可以去除牙齿上的色素污垢，但也会对牙釉质造成一定的磨损。

碳酸钙是一种低级摩擦剂，而磷酸氢钙和焦磷酸钙作为摩擦剂并不常见。目前市面上比较好的摩擦剂是水合二氧化硅。

木糖醇能防蛀牙吗？

有些儿童牙膏，宣称不含氟，对宝宝健康无害！有的儿童牙膏不提氟，却强调含有木糖醇:

众所周知，口香糖中含有木糖醇，木糖醇是代替蔗糖的甜味剂，甜度与蔗糖相当。

木糖醇不能被口腔中的致龋菌发酵利用，抑制了链球菌的生长和产酸。其次，可以促进唾液分泌，减缓PH值的下降，减少牙齿的酸蚀，减少牙菌斑的产生，降低龋齿的可能性。

但是没有确凿的科学证据证明木糖醇可以预防龋齿。澄清和降低可能性，这是两个概念！所以，牙医会告诉你，口香糖不能代替刷牙！

几岁可以用含氟牙膏？

以前的老观点是孩子2岁前不要用含氟牙膏，因为怕吃了积少成多。他该怎么办？

2014年，美国牙科协会(ADA)和美国儿科协会(AAP)修改观点:宝宝可以从第一颗牙齿开始使用含氟牙膏！

不用担心中毒吗？这么说吧，想氟中毒没那么容易！

每公斤体重摄入0.05-0.07毫克的氟是过量的。比如你的宝宝体重15kg，你摄入0.75-1.05mg的氟化物就有过量的风险！

听起来是个小数字。你知道含氟牙膏含氟多少吗？普通含氟牙膏的含氟量为1000ppm，即1克牙膏含氟1毫克。牙膏有多少克？可以把整个牙刷头里里外外都糊上！

谁给宝宝刷那么多牙？脑子没毛病……对于0-3岁的孩子，每次刷牙挤米粒就够了(是真的米粒，不是我家宝宝，哈哈:)，对于3-6岁的孩子，每次挤黄豆都是大的(大概5mm长)。这个量很安全，就算吞下去也没事！

家长要注意了。挤牙膏时，将膏体压入刷毛内，可以最大程度防止宝宝将牙膏当果冻吃。

生活在高氟地区怎么办？

有家长想说，我们住的地区自来水含氟量高。我们还能给孩子用含氟牙膏吗？

关于高氟饮用水中毒的影响区域，我做了一点研究…区域真的很广。

华北、西北、东北和黄淮海平原几乎都包括在内。很多证明…ces也受到饮用水氟中毒和燃煤污染的双重影响，泪流满面…可以说除了上海，全国几乎都中枪了！

我国饮用水氟含量限量标准为1mg/L。如果超过这个数值，牙齿上会长出氟斑。

肯定有人会问，有什么办法可以去除饮用水中的氟离子？根据有关资料，水中除氟的方法主要有离子交换法、吸附法、化学沉淀法和膜处理法。

目前，膜处理技术被广泛使用，包括:

反渗透(reverse osmosis ,RO) 电渗析(electro dialysis , ED) 微滤(microfiltra- tion , MF) 超滤(ultrafiltration , OF) 纳滤(nanofiltration , NF)

等等，这是一种物理分离技术。

换句话说，支持上述膜处理技术的净水器可以去除饮用水中的氟离子，其中RO反渗透技术是最常见的一种。这种方法的优点是预处理不添加任何试剂，减少了二次污染，在去除氟离子的同时，去除了水中90%以上的溶解盐和99%以上的有机物及有害微生物。

市面上支持RO膜反渗透技术的纯水机品牌很多，价格也比普通净水器贵。家长可以根据经济条件决定买不买。

如果你决定不买净水器，建议麻麻们先查看一下当地饮用水的实际含氟量，再决定是否给孩子使用含氟牙膏。

买的时候要避免这些食材！

对羟基苯甲酸酯防腐剂

对羟基苯甲酸酯(英文名:Paraben)，又称对羟基苯甲酸甲酯，是一种防腐剂，用于化妆品、药品，有时也用于食品添加剂。整类包括:甲酯、乙酯、丙酯、异丙酯、丁酯、异丁酯、戊酯、庚酯、辛酯等。

2002年3月，中国批准使用尼泊金甲酯钠、尼泊金乙酯钠和尼泊金丙酯钠作为食品防腐剂。

对羟基苯甲酸酯类防腐剂具有雌激素样作用，已在乳腺癌肿瘤中发现，因此它们可能参与了乳腺癌的发展。但它们是否与乳腺癌的发生有直接关系，在医学界暂时还没有得到证实。

以上三段均摘自百度百科。

这种防腐剂在我国是合法添加的，但由于它可以被皮肤吸收，不能在体内代谢，所以仍然存在干扰人体内分泌和激素的风险。

因此，从更严格的安全防范措施来看，在选购儿童牙膏时，要注意成分表。最好避免含有:对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基苯甲酸甲酯、对羟基苯甲酸甲酯等字样的产品。

碳酸钙摩擦剂

如上所述，牙膏中的主要成分之一是摩擦剂，其作用是帮助去除牙垢，减少牙菌斑。

摩擦效应(RDA)越高，清洁效果越好，但同时牙齿受损的风险也在增加。根据国际规定，RDA低于250是比较安全的。

部分牙膏使用的摩擦剂是廉价的碳酸钙，其摩擦值接近250。对于不抽烟不喝浓茶的孩子来说，根本不需要这么厉害的摩擦剂。如果他们使用太多，他们可能会损坏珐琅质。

需要注意的是，食品级碳酸钙摩擦剂的RDA值相对较低，但在很多产品成分中，并没有明确标明所用碳酸钙的等级。保险起见，选购儿童牙膏时，最好选择含有水合二氧化硅的产品。

十二烷基硫酸钠(SLS)发泡剂

不管是洗头还是刷牙，很多人都觉得泡沫越多越干净！不要说什么提前洗头。就刷牙而言，真的不是泡沫多了就意味着刷牙更干净。

泡沫多是因为牙膏中含有SLS发泡剂，在配料表中显示为十二烷基硫酸钠、十二烷基硫酸钠、K12等名称。

SLS发泡剂容易引起口腔溃疡和冷过敏，还会给人一种牙刷干净的错觉。选购儿童牙膏时，最好避免含有此类成分的产品。

相对来说，牙膏中的发泡剂是烷基糖苷等成分，所以发泡力适中，安全温和，更适合儿童使用。

推荐儿童牙膏

普及了牙膏的基本知识，也说了很多购买儿童牙膏的注意事项。基于以上内容，我推荐几款米粒和朋友孩子用的产品。

2岁以下的宝宝大多不会吐水，所以很可能会吃牙膏。如果麻担心氟的影响，也可以选择无氟产品:

澳大利亚的吉克吉，德国的Veled，美国的宝贝甘尼克，韩国的LG贝瑞奥，泰国的双联，新西兰的Grin都是不错的。

如果选择含氟产品:我们曾经去过的英国Brush-baby，韩国保宁的牙膏，氟含量适中，可以更好的预防龋齿。

再次:

市场上有许多儿童牙膏。购买时尽量避免含有对羟基苯甲酸酯类防腐剂、碳酸钙摩擦剂、SLS发泡剂的产品。

儿童牙膏的含氟量只要符合国家标准就是安全的，不用太担心。需要注意的是，使用时不要太挤，孩子一天刷两次牙就够了。

米玛的推特

掌握牙膏重要成分的含义，购买时仔细阅读成分表。适合儿童吗？多大适合孩子？那些或长或短的名词不会再让你困惑了！

宝宝吃完饭后半小时内刷牙，这是保护牙齿的最好方法。另外，少吃甜食。如果真的想吃东西，最好在一定时间内集中精力吃。吃完饭后赶紧刷牙。

养成良好的饮食习惯，注意及时刷牙是非常重要的。否则，选择最好的牙膏是没有意义的。