1、蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹胃15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调入蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
2、蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。
3、鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l—2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。
4、蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。
5、油煎鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l—2个,蜂蜜l—2匙。油煎鸡蛋,趁热加入蜂蜜,立即进食,连食2—3个月。适宜于小儿支气管哮喘。
6、蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
7、蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
8、蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,入酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
9、蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2—3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
10、芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
11.蜂蜜丹参汤:蜂蜜30克、丹参15克
制作与用法:将丹参洗净切成片,加水500克小火煎至300克,去渣,汁中加入蜂蜜,再煮沸即可。每日或早或晚服1剂。
功能:有强体、正气、抗衰老之功,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等症。
12.蜂蜜青柿膏:蜂蜜200克、青柿子100克
制作与用法:将青柿子去柄蒂绞取其汁,置于沙锅中先大火后小火煎成稠膏,加入蜂蜜继续文火熬至黏稠,每日三餐前各服1次,每次20毫升,连续服用15日为一疗程。
功能:软化血管、调节血压,对冠心病、动脉硬化、高血压有效。
13.蜂蜜酸枣仁:蜂蜜30克、炒酸枣仁15克
制作与用法:将炒酸枣仁研成粉末,调入蜂蜜后当日分2次服用。
功能:调理气血,适于体虚血亏所致的心悸、失眠等症。
14.蜂蜜醋:蜂蜜50克、醋50克
制作与用法:将醋放锅内煮沸,再放入蜂蜜小火熬制30分钟使之成为酱稠状,每日饭前各服1次,每次10克。
功能:调节血压,适用于高血压患者。
15.蜂蜜夏草膏:蜂蜜200克、夏枯草500克
制作与用法:将夏枯草加适量水煎三次,过滤除渣将三次药液混合,加入蜂蜜用文火煎成膏状。早晚各服1次,每次30克。
功能:适用于高血压或颈淋巴结核坚硬者、乳腺和淋巴肿瘤患者。
16.蜂蜜荸荠汁:蜂蜜70克荸荠、白萝卜各750克
制作与用法:将荸荠、白萝卜洗净捣碎,榨取汁液,对入蜂蜜,分2-3次当日服完,坚持服用半月可显效。
功能:调节血压,对原发性高血压症有效。
1、增免疫力:咱们天天资迟早两次食用加蜂蜜的酸牛奶(每次1杯,每杯掺入一小勺蜂蜜),可增强体内的免疫功用。
2、中暑口渴:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
3、防疲倦:协助白领人群康复膂力、健身养颜的捷径是食用蜂商品。蜂蜜富含10种维生素有造血、灭菌等功用,关于爱美的白领女人而言,不只仅最佳的补品,仍是美容佳品。
4、大蒜预防感冒:取大蒜数头,剥皮以后捣碎,然后加入等量的蜂蜜混合均匀待用。这个大蒜蜂蜜可以用于治疗流行性感冒,使用方法是取一匙蜂蜜蒜,用温水冲服,每天服用2次。需要注意一次不要制作过多的蜂蜜大蒜,够一天食用即可,以免变质。
5、消除黑眼圈:天天洁面后不要当即用毛巾擦干脸上的水分,让其天然干,然后在眼部周围、嘴角等易生皱纹处涂上蜂蜜按摩数分钟后,让其天然干后,涂上面霜即可,天天迟早各1次,坚持半月,您的肌肤不只赋有弹性和光泽,并且眼角的鱼尾纹和黑眼圈也会逐步地不见。
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