疫情三年，随着新冠病毒的不断变异，其传染性逐渐走强，现在的病毒株不加防护的话，短时间内可以一个人传染18个以上的健康人，疫情防控的难度逐渐走强，如果病毒防不住了，逐渐放开的话，我们要做好哪些心理准备。
1、首先我们不可能像欧美那样一下子放开，直接躺平，会仍然实行有控制，有节奏地放开，逐渐优化防疫政策，重点保护高危人群，防止医疗挤兑，对于大部分来说，感染后无症状者居多，尽量在家休息，自测抗原，如果有轻度症状，服用中成药缓解，尽量少去医院交叉感染。
2、口罩能戴还是尽量戴，需要洗手时还是要勤洗手，社交距离能保持就保持，注射疫苗能注射尽量注射，病毒致病性再怎么弱，感染了总归从你身体里走一遭，反复感染不是好事，没有人能保证一定不会有影响，专家也不能保证，健康是自己的，不要闹着玩。
3、如果出现这些症状最好前往医院就诊，比如发热持续不退热，咳嗽咳痰加剧，咽喉肿痛不消失，呼吸次数持续超过25次，自觉动一动就气喘吁吁，根据医生的判断来决定是否进一步诊治。
在疫情防控进入最艰难的阶段，各种社会现象和舆论会非常的撕裂和混乱，大家要擦亮眼睛，可以批评和指正，但不要做出过激行为被人利用，相信一切会逐渐好起来。
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