朝天椒怎么吃（朝天椒怎么吃好）

蔬菜水果每一天，幸福生活一辈子！

　　朝天椒的食疗价值

　　辣椒素可刺激大脑释放内啡肽，缓解疼痛感可加快新陈代谢，令人保持身材苗条;可降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量，促进血液循环，预防心脏病和中风等病症。此外，辣椒内含有辣椒碱及粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲，祛除胃寒病;辣椒对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有显着作用

　　朝天椒营养价值

　　1、减肥：辣椒素可刺激大脑释放内啡肽，缓解疼痛感可加快新陈代谢，令人保持身材苗条

　　2、祛压降脂：可降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量，促进血液循环，预防心脏病和中风等病症。

　　3、健脾消食：辣椒内含有辣椒碱及粗纤维，能刺激唾液及胃液分泌，能健脾胃，促进食欲

　　4、其他功效：祛除胃寒病;辣椒对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有显着作用。

　　朝天椒食用效果

　　温中散寒 健脾开胃

　　朝天椒适用人群

　　老少皆宜，胃寒的人适量食用，可以祛除胃寒病;此外，适宜作为调味品，烹调时少量食用;也可单独炒食，还可以制作辣椒酱、辣椒油、辣椒糊、辣椒面等。

　　陈皮朝天椒焖牛蹄筋的做法

　　1.新鲜牛蹄筋焯水，冲洗干净改刀待用，然后把蒜瓣，姜片，陈皮放入锅中小火煸香

　　2.煸香辅料之后，放入干朝天椒，后方辣椒干不会炸糊掉，然后倒去焯水洗净待用的牛蹄筋，翻炒

　　3.翻炒均匀之后，倒入一听啤酒

　　4.倒入酱油生抽，老抽调味，冰糖少许，放入高压锅中8-10分钟，焖五分钟

　　5.打开高压锅尝一下口感程度，如果想吃酥烂的可以再继续，倒入炒锅收汁，撒胡椒粉，麻油即可

　　朝天椒炒豆腐的做法

　　1.朝天椒洗净切段。

　　2.豆腐切块。

　　3.锅中放油加入豆腐煎。

　　4.煎至两面金黄后加入辣椒。

　　5.翻炒一会加盐。

　　6.加入生抽。

　　7.炒匀即可。

　　朝天椒炒羊杂的做法

　　1.主辅料： 羊杂、朝天椒。

　　把熟羊杂飞水、洗净后备用。

　　2.把朝天椒从中间切开，成长条状。

　　3.把葱切成斜条状。

　　4.起锅热油，爆香葱段。

　　5.放入朝天椒，炒至断生。

　　6.放入羊杂。

　　7.烹入料酒。

　　8.旺火爆炒。

　　9.加盐、味精调味。

　　10.快速翻炒均匀，即可关火。

　　11.出锅装盘。

　　专家表示，痛风患者最好禁忌吃辣椒，避免产生不良反应，引起症状加重，导致病情的进一步发展恶化。

　　痛风患者要注意饮食的调节，养成良好的饮食习惯，尤其是要限制嘌呤的摄入，无论处于急性期还是缓解期，均属禁用。以下饮食痛风患者需注意：

　　1、海鲜：特别是痛风治疗期和痛风发作期。

　　2、肉和动物内脏：要吃尽量水煮一下，吃肉不喝汤。

　　3、不能喝酒，尤其是啤酒：其它就少喝。酒精易使体内的乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高。

　　4、豆类食品：豆类的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄。

　　朝天椒品种:按椒果形状分为三樱椒、子弹头两个系列。三樱椒系列品种主要有日本三樱椒(从日本引进)、豫选三樱椒、大角三樱椒、新一代三樱椒、七星椒(四川省内江市威远县新店镇的地方品种)、邵阳朝天椒(湖南省邵阳市地方品种)、天宇三号(从韩国引进)、天宇五号(从韩国引进)、绿宝天仙(从美国引进)、圣尼斯朝天椒(从美国引进)等。子弹头系列品种主要有高棵簇生子弹头、矮棵簇生子弹头。

　　日本三樱椒是日本枥木县的一个农家品种，在日本称为“三鹰椒”或“枥木三鹰”。1976年天津市从日本引进，定名为“天鹰椒”，1987年通过天津市农作物品种审定委员会认定。河南省1976年从日本引进，定名为三樱椒。1988年河南科学技术出版社出版了《日本三樱椒栽培技术》一书，因此在河南省多称为三樱椒。在江苏省被称为山鹰椒。河南省农民又称为朝天椒、朝天红、小辣椒。

　　日本三樱椒植 簇生椒 株 较矮小，株型较紧凑，株高50-65厘米，开展度40-50厘米，属有限分枝类型。椒果朝天簇生，细指形，果皮光滑油亮无皱缩。果长5厘米左右，果径(果 肩横径)1厘米左右，果顶尖而弯曲，似鹰嘴状。属小果型干椒品种，单果干重0.4克左右。味极辣，辣椒素含量0.8%左右。鲜红色，辣红素(红色素)含量 3%左右。椒香味低于羊角型干椒品种。 高棵簇生子弹头是从三樱椒自然变异中选出的一个簇生椒新品系。高棵簇生子弹头，属典型的有限分 枝类型。有副侧枝发生，但副侧枝发生数目多，枝条细，结果少，也很少红熟。构成产量的主体是侧枝果簇，一般每株发生侧枝4-5个，多的可达10个以上，每 个侧枝结果8-16个。主茎果簇一般结果10-20个。株高60-80厘米，主茎高40-50厘米，主茎基部粗1.2-1.5厘米，侧枝高 (长)30-50厘米，副侧枝高(长)15-30厘米。椒果较散生子弹头稍短，果肩稍粗，果顶钝圆，果形与散生子弹头相似，果长4-5厘米，果肩横径 1-1.4厘米，果柄长3.5-4厘米。果实颜色深红，辣味很浓，种子较多。果实纵裂病较轻或基本不发生。抗病性与散生子弹头相当，较抗病毒病、炭疽病、 疫病。生长势较强，明显高于三樱椒。较抗倒伏。适应性广，增产潜力大。适宜进行春椒、麦套椒栽培。春椒一般亩产干椒350千克左右。

　　食材：朝天椒、盐、酱油、姜、蒜、大料、白砂糖、鸡精、白芝麻。

　　做法：

　　1、把朝天椒清洗干净，沥干水分，大蒜去皮扒好了备用。

　　2、把朝天椒和大蒜拍扁后剁碎，可以根据自己的喜好选择剁成辣椒泥还是辣椒块。

　　3、剁好后放入适量的盐、鸡精、白砂糖、白芝麻、酱油、姜末等，搅拌均匀。

　　4、锅烧热后，放入适量花生油，待油温上来时放入搅拌好的辣椒，炒匀。小火翻炒大约15分钟左右即可出锅。

　　5、辣椒酱晾干后，盛放到玻璃瓶子里大约一个星期左右即可食用。

小编觉得饮食常识人人晓，健康生活人人有，身强体壮人人笑！