酱牛肉的做法是什么（酱牛肉是怎样做的）

饮食节制尝尝能使人拥有清醒的头脑和敏捷的思想，才能在生活中游刃有余！

　　牛腱子肉买来后，用清水没过浸泡约4-5小时(每小时清洗并换水一次)。注意：这点比较重要，可以帮助析出清除肉中的血水脏东西，也可以避免之后长时间的焯水而降低肉香味。

　　锅内放清水(凉水下锅)，把干净的牛腱子肉放入，放花椒几颗，料酒少许，焯水，约10分钟后捞出。

　　开始准备酱牛肉的香料。香料部分，各位可以根据自己的喜好来选择。我建议酱牛肉的香料一定要选好的，要放足。因为我的方子中给大家参考的香料，各个都有各自的作用。有的是去腥，有的是增香。本次香料分别是：草果、八角、良姜、肉蔻。

　　还有丁香，丁香的作用：酱牛肉时加入丁香，可以激发其它调味品香味的混合，有很强的提香作用。

　　另外再加些桂皮、花椒、干红辣椒

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　　黄酱放入碗中，倒入适量水。搅拌黄酱使其全都溶于水中。注意：酱牛肉建议使用黄酱，要不就没有那个酱香味。

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　　锅中放少许油，下花椒，干红辣椒炒香，再下热水(热水的量可以多加一些)，加入八角、桂皮、香叶、丁香、草果、肉蔻、良姜、黄酱水，烧开。所有汤汁倒入要酱牛肉的大锅中。

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　　将焯好水的牛腱子肉绑好线，放入刚才装好汤汁的大锅中。加入酱油和盐适量，大火烧开，转小火慢炖2小时左右。酱牛肉到什么程度就可以了呢?以筷子能顺利穿透而稍微有些阻力比较合适。如果太过了就是口感差，没有韧劲;如果还穿不太动，那么就是咬不动，嚼不烂，塞牙。注意：肉可以切一下，再绑线。绑线的目的是为了让肉更加紧实。(肉大概切一下就可以，不要切太小)

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　　酱好的牛肉不要急于出锅，在汤中浸泡24小时可以让它更加入味。要吃的时候捞出牛肉，控干汤汁切片装盘就可以吃啦!快尝尝!酱牛肉的吃法很多噢，各位可以吃出很多花样哈!就蒜汁，拌辣油，就面条，拌凉菜，想怎么吃就怎么吃!

　　简介

　　酱牛肉保留了牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃等多重功效，能提高机体抗病能力，适合筋骨酸软、面黄目眩、气短体虚以及贫血者食用。

　　酱牛肉鲜味浓厚，口感丰厚，经常被切成片状当做下酒菜来食用。冬天食用酱牛肉还有暖胃驱寒的功效，是冬季进补的佳品之一[2] 。

　　(1) 原料选择、修整。选用经兽医卫生检验合格的优质牛肉，除去血污、淋巴等，再切成750克左右的肉块，用清水冲洗干净，沥干血水待用。

　　(2) 煮制。煮锅内放少量清水，把黄酱加入调稀，再兑入足够清水，用旺火烧开，捞净酱沫后，将牛肉放人锅内。肉质老的部位，如脖头、前后腿、胸口、肋条等码放在锅底层，肉质嫩的部位，如里脊、外脊、上脑等放在锅上层，用旺火把汤烧开至牛肉收身后，在开锅头上投入辅料，煮制1小时后进行压锅。

　　(3) 压锅。先用压锅板压住牛肉，再加入老汤和回锅油。回锅油是指上次煮完牛肉撇出的牛浮油，可起到锅盖作用，使牛肉不走味，调料能充分渗入。加好回锅油后，改用文火焖煮。

　　(4) 翻锅。每隔1小时翻锅一次。翻锅时，将肉质老的牛肉放在开锅头上。

　　(5) 出锅。酱牛肉经6～7小时煮制后即可出锅。出锅时，一手拿盘，一手拿筷子或钩子，把酱牛肉搭在盘上，再用小勺舀起锅里的汤油，泼在搭出的酱牛肉上，如此反复几次，以冲掉酱牛肉上的料渣，将酱牛肉放在屉上，最后再用汤油在放好的牛肉上烧淋一遍，然后控净汤油，晾凉即为成品[3] 。

　　酱牛肉是一道牛肉食品。一般被认为是属于清真食品，在中国北方尤其受到欢迎。清代中期，由河北沧州回族人刘禄发明，此后他开设了酱牛肉的专营店名为“万盛永”。把用清水洗净的牛肉若干块放入清水锅煮，至半熟后用纱布裹包的大茴香、砂仁、橘皮、丁香、姜片、肉桂等香料包配以白糖、酱油、盐和煮肉汤。汤沸后再小火焖直至牛肉入味即成。

　　营养价值折叠编辑本段

　　1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;

　　2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

　　3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

　　【性味】性温，味甘。

　　【归经】归脾、胃经。

　　味甘，性平;归脾、胃经;

　　牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

　　老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

　　牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

　　以上为大家介绍的是酱牛肉营养价值和制作方法方法是不是非常的简单，而且叫牛肉富含的营养价值非常的高对于，长期手脚冰冷 体质虚弱的朋友们来说多吃一些牛肉，可以增强大家的免疫力

　　酱牛肉：以牛肉为主要原料，经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。腊牛肉：湖北、四川、湖南湘西、江西、广东、贵州、陕西的特产，已有几千年的历史。牛羊肉富含蛋白质和脂肪，不仅能够增进食欲，又有补肾助阳之功效，但往往有腥膻之味，擅长烹饪的中国人选用青盐、芒硝、八角、桂皮、草果、花椒、小茴等调料，与肉同卤，即所谓腊牛羊肉。区别：酱牛肉和腊牛肉从名字上就可以知道，烹调方法有很大的不同酱牛肉不需要腌，加过调料即可做熟，而腊牛肉需要腌制烘烤最后进入重点步骤悬挂慢慢熏干。腊牛肉即我们平时所说的腊肉一种，和腊肠制法类似。而酱牛肉需要制作过程中入味，腊牛肉却是在制作前腌制入味，两者最大的不同就是做法。口味酱牛肉偏酱香而腊牛肉则有更多的香辛料味道在内。

不把吃当回事，只会让你丢失健康的未来，不把饮食重视，只会让你身体垮掉！