哪些人不宜食用柑橘蜜（柑橘蜜的功效与作用禁忌）

均衡饮食身体好，学习健康的饮食习惯是重中之重，健康的饮食就是健康的人生！

　　健康的身体与日常的饮食是密不可分的，但是一定要结合自己身体不同时期的症状去搭配才能更加的健康，其中柑橘蜜是很多人不清楚是否适合自己的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃柑橘蜜。

　　副作用

　　柑橘蜜属于柑橘类水果，过多食用等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，

　　禁忌人群

　　柑橘蜜不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。同时1岁以内的婴儿不宜食用柑橘蜜。

　　通过对哪些人不适合吃柑橘蜜的介绍了解以后，我们知道食物对身体的改善作用是至关重要的，但并但值得注意的是对身体有好处的食物也不是吃得越多越好。

　　柑橘蜂蜜是蜜蜂采集柑橘花酿制而成;

　　色泽浅琥珀;因柑橘品种繁多，色泽也有深有浅，一般为浅琥珀色、浅橙黄色;

　　气味清香鲜爽，有柑橘香气;

　　味道甘甜微酸，鲜洁爽口;

　　划分等级为一级品种;

　　柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。

　　柑橘蜜富含多种维生素C，具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神，是理想的绿色保健食品!

　　柑橘蜜还可以有以下作用：

　　(1) 调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘。

　　(2)清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果。

　　(3)改善神经系统疾病，改善睡眠。

　　(4)保护肝脏。

　　(5)杀菌消炎，促进伤口愈合。

　　(6)美容、护肤作用。

　　优点

　　1.可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约为65-80%

　　2. 各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%;

　　3. 与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%;

　　4. 20余种促进人体生长和代谢的维生素;

　　5. 多种活性酶。

　　缺点

　　1.纯蜂蜜在加工时温度不当使得蜂蜜中最主要的活性物质酶类被灭活或蜂蜜存放时间过长，酶类物质活性降低;

　　2.部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

　　3.部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

　　然蜂蜜的优点

　　1.可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65-80%

　　2. 各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%;

　　3. 与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%;

　　4. 20余种促进人体生长和代谢的维生素;

　　5. 多种活性酶。

　　加工蜂蜜的缺点

　　1.是纯蜂蜜在加工时温度不当使得蜂蜜中最主要的活性物质酶类被灭活或蜂蜜存放时间过长，酶类物质活性降低;

　　2.是部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

　　3.是部分生产企业为降低成本，牟取暴利，在蜂蜜中加入高果糖淀粉糖浆(俗称糖稀)的物质，再调入蜂蜜香精，从口感和状态上都和蜂蜜相似，以假充真蒙骗消费者。

小编觉得如果以上内容对您有帮助的话，一定要牢记，生命健康不可忽视！