怀孕后4美味别再吃（怀孕了好吃的）

俗话说的好，世界上最好的医生就是饮食有度，保持平安和喜悦的心情！

　　怀孕后受胎盘激素的影响及为哺乳准备，孕妈妈的乳房常常会增大，乳晕的颜色变深及有所扩大。在乳晕上有小的隆起物，那些是皮脂(汗)腺，其在怀孕期间会变得更明显，在皮肤白皙的孕妈妈，乳房上可见到蓝色纵横交错的血管。这代表母亲对胎儿的营养和液体输送系统已经建立。

　　在整个妊娠期，虽然乳房一直在成长，有的会长大至未怀孕前的3倍，但过了怀孕3～4个月以后，胀痛感会减轻或消失。乳房在妊娠期间突然缩小，尤其其它妊娠症状也同时消失时，应及时与医生联络。也有孕妈妈的乳房在妊娠期间一直不见增大，直到分娩后开始分泌乳汁时才见变化。

　　孕妈妈上述乳头、乳晕及乳房变化，大多数在停止哺乳后会自行消失及恢复到怀孕前的形状。至于乳房在分娩后是否会下垂，很大程度上取决于孕妈妈本人努力与否。乳房组织的伸展与下垂，主要由乳房在妊娠期间缺乏支撑所致，极少数情况下与遗传有关。因此，不论现在乳房如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，为乳房提供良好的支撑。如果孕妈妈的乳房特别庞大，并且有下垂的倾向，那么最好连夜间都穿戴胸罩。

　　1.鱼翅

　　在我们传统的意识里鱼翅可是好东西，是十分滋补的食物。实际上，鱼翅的营养价值远不如普通的鱼肉，吃了对孕妇和胎儿没有任何营养价值可言，并且国家禁忌捕杀鲨鱼，吃鱼翅也是很不道德的行为，因为鲨鱼没了翅无法存活。

　　2.鹅肝

　　鹅肝一直被人们奉为西餐中最美味的食物。然而现在的家禽很多是人类用添加饲料养大，不少还是速成的，三五个月就出栏了，动物的肝脏中也就含有大量的有毒物质。因此，准妈咪们不要盲目听信传言，认为鹅肝很补就多吃，最好不要食用。

　　3.狗肉

　　有的地方，怀孕之后的女性吃狗肉是一种风俗，谁要是不吃或是少吃了就会觉得营养不够没有营，孩子生下来没奶水喝。真是这样子的吗?专家表示，并不是每个准妈咪都能吃狗肉，狗肉热气，如果食用不当，准妈咪们可能出现鼻孔流血、头晕脑胀、晕晕欲睡等不良症状，对腹中的胎儿造成不良影响。此外，一些在市场上出售的狗肉也可能存在产品质量问题，如注水等，这些都可能对母婴构成危险。

　　4.野菇

　　怀孕之后如果想吃些平时不常吃的东西，野茹可要排除在外，因为现在的土地污染越来越严重， 野茹有重金属污染的可能。而且普通人难以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回来的菇可能就是毒药，分分钟都有谋人命的危险。

　　怀孕后还会来月经吗?

　　一般情况下，女性怀孕的第一个表现是停经。正常情况下女性怀孕以后就不会再来月经了。一个平常月经周期规律的已婚或有性生活的女子，一旦月经延期，就应想到怀孕的可能，但这并不是绝对的。有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，女性怀孕后出现的这种来月经的情况被称为“妊娠月经”。它的特点是流血少、颜色淡、天数短，与以往任何一次月经都不同，实际上这不是真正的月经。这种现象通常发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次。也有个别的孕妇出现2～3次。

　　怀孕后为什么还会来月经?

　　1、由于受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而随子宫内膜脱落排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来月经。

　　2、由于个体差异等原因，有些女性怀孕后卵巢分泌的性激素尤其是孕激素水平比较低，导致一小部分子宫内膜继续脱落，因此这部分女性怀孕后依然会来月经，只是月经量要比正常时期少很多。直到妊娠三个月后，胎盘形成了，女性体内的雌激素、孕激素维持在一个比较高的水平，这时子宫内膜不再脱落，月经也就不再来了。

　　怀孕后阴道出血怎么办?

　　1、早孕期间，如果阴道出血，可能是受精卵着床还不稳定和个体差异造成的，算是虚惊一场。但不可留意的是，阴道出血还有可能先兆流产或宫外孕等异常情况。

　　2、先兆流产和宫外孕的女性，怀孕初期也会出现阴道出血的症状，这也很容易被人误以为是正常的月经。但是，先兆流产、宫外孕女性的阴道出血，通常和月经周期无关，并且多是一直淋漓不尽地出血，患者还常伴有腹痛、小腹坠胀等症状。

　　3、如果育龄期女性遇到上述阴道出血情况，必须及早就诊，否则，孩子可能流产，孕妇也可能有大出血死亡的风险。

　　一、为什么怀孕后阴道分泌物增多了?

　　孕期阴道分泌物增多是很正常的现象。你所注意到的阴道分泌物可能是正常的白带，这是一种无味或有轻微味道的乳白色物质。怀孕前你偶尔也会在自己的内裤上看到这样的阴道分泌物，只是现在比以前多很多。

　　阴道分泌物增多的一部分原因是由于这时你的雌激素分泌增多和流到阴道部位的血流量增加了。这些阴道分泌物是由宫颈及阴道流出的分泌物、阴道壁的衰老细胞及来自阴道内的正常菌群组成的。

　　临近分娩的时候，你可能会注意到更多的阴道分泌物出现，而且看起来好像与你以往的分泌物有些不同。在你怀孕很早期的时候，宫颈分泌物就充满在你的子宫颈管中，形成一道保护屏障，即所谓的宫颈粘液栓。

　　当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。粘液栓甚至也可能会像一大团凝胶那样被排出，它可能略带点血色。

　　二、如何判断自己的阴道分泌物是否异常?

　　如果你的阴道内流出大量稀薄、透明的液体，你可能会很难判断它只是粘液呢，还是羊水泄漏?如果你对这样的阴道分泌物有任何疑虑，要去医院就诊。

　　如果你在还不到37周的时候，发现阴道分泌物增加或阴道分泌物的性状发生了变化，如果变得稀薄，像粘液一样，或者阴道分泌物有血色 ——即使它只是淡粉色或暗褐色，请立即去医院找医生看看。这可能是早产的征兆。

　　如果你怀疑自己有感染，你也应该联系医生。如果你的阴道分泌物无味，呈黄白色团块状，而且让你感到很不舒服(如外阴、阴道发痒或灼烧感)，或者你的外阴看起来有些红肿，你可能患上了念珠菌阴道炎。

　　如果你的阴道分泌物发出恶臭味，泡沫状，呈黄色、绿色或灰色，你可能患有不同类型的阴道感染或性传播感染，即便你没有出现过敏、瘙痒或灼烧等症状，也要去医院就医。

　　在这些情况下，不要试着用非处方药给自己治疗。要先让医生对阴道分泌物进行诊断，适当治疗，这是非常重要的。

　　三、常见阴道分泌物的颜色及症状

　　健康的乳白色、无味无刺激分泌物

　　乳白色的分泌物是生殖系统的健康信号之一，准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。

　　黄白色、乳酪粘稠状

　　考虑白色念珠菌感染，白色念珠菌是霉菌的一种，是孕期常见的一种阴道感染。分泌物呈黄白色及类似乳酪的粘稠状，且出现会阴部位发痒、阴道发红等症状，即使治愈后复发几率仍很高，特别是抵抗力差的孕期。如怀孕患上要尽快就医治疗。按医生的要求按时服药、涂抹药物，日常生活中还需注意，不要穿太紧的裤子，选择纯棉透气的内衣，保持外阴部的透气、干爽。

　　水样有泡泡

　　考虑滴虫、尖锐湿疣及淋病。分泌物呈水样且会有泡泡，而且阴部严重发痒，坐立难安。自己接受治疗时要求老公同时接受治疗，因此类一般通过性行为传染。

　　绿色、有异味

　　考虑细菌性感染，通常是厌氧性细菌感染。感染时分泌物呈灰绿色且有类似鱼腥异味，不一定会痒，但严重者阴部会出现红肿。值得注意的是，细菌可能会沿着子宫颈进入子宫腔，造成羊膜腔发炎，使胎儿感染，感染容易诱发子宫收缩而导致早产。此外，细菌感染也可能是肛门附近的细菌所造成的。

　　灰白色粘稠状

　　考虑尖锐湿疣病毒，分泌物呈灰白色黏稠状且会阴部发痒的症状，阴道、会阴部甚至子宫颈还会有乳突状的凸起。虽然尖锐湿疣会造成孕妈妈不适，但不会逆行进入子宫腔造成胎儿感染。医生建议感染尖锐湿疣病毒的孕妈妈不要采取自然生产，以免宝宝通过产道时垂直感染病毒。

　　咖啡色血丝

　　怀孕初期出现咖啡色血丝很有可能是“着床性出血”，一般而言，从最后一次月经算起的第4-6周可能会出现这样的情形，属正常现象，不必过于担心，一般一两天后就会恢复正常。但如果血丝量持续增加且下腹闷痛，就有可能是先兆流产。孕中后期分泌物出现血丝，甚至有咖啡色的出血，则代表产前出血，可能是子宫颈扩张、胎盘早剥或前置胎盘等引起的，应尽快就医。

　　黄灰色

　　淋病感染时会出现黄灰色类似鼻涕的粘稠状分泌物。淋病细菌会逆行进入子宫腔，造成胎儿感染，致畸胎的风险相当高，要尽快治疗。

　　四、如何处理怀孕后的阴道分泌物?

　　注意营养均衡。孕妇自己要保持良好的饮食习惯，吸收足够营养，增加身体的抵抗力，才能避免细菌感染。

　　只许正常的两性接触。孕妇应确定洗手间、贴身用品如毛巾的清洁卫生，以减少感染机会。

　　自身免疫系统调节

　　阴部有本身的自洁系统，正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。如果过度清洗会破坏阴部皮肤表面上的保护膜，破坏自洁系统。

　　清洁也要有“章法”

　　要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。孕妇可穿着宽松及棉质易吸汗之衣物，减少使下身处于潮湿不透气的环境中的机会。

　　注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是：要从前往后擦，千万不要从后往前擦。这样，印在卫生纸上的“垃圾”就不会殃及到阴道口和尿道了。

　　有可疑情况及早发现，及早就医。

　　1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。

　　2、孕期同房要采用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3、孕期同房时，尽可能不要将身体的重量压在妻子的腹部和乳房上。

　　4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

　　5、怀孕期间享受同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。

　　6、同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

　　7、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　　8、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

　　9、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

　　10、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。

　　11、妻子怀孕后，由于激素的影响，使阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖。因此，妊娠早期一段时间的禁止 性交之后，在恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的 重要诱因。

　　12、怀孕期间同多个伴侣性交，有可能增加感染的风险，导致胎儿早产。或者会导致大出血，或者是其他疾病的传染，虽说在怀孕期间，一定要注意洁身自好，而且要多孩子的爸爸想一想，不要做对不起丈夫的事情，这是一个女人最基本的。

　　我相信很多人怀孕后的女人，看过之后都会有一些了解，而且你可以和你的老公进行先沟通，告诉她那些事情是不该做的，你可以让他来看看这些，你们共同来学习下，而且在怀孕期间，要注意好孩子的胎教，因为孩子在里面是能够感受到它，而且今后要注意保持心情的快乐，你们心情快乐孩子才能够成长，跟孩子也能感受到你的这种心情，平时要注意营养一定跟得上。

吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，享受营养美味，健康快乐第一！