怎样才能使胎教不半途而废（胎教根本没用）

每个人应当善于分辨鉴别哪些食物有益，哪些食物有害。这种智慧是最好的保健药！

　　胎教不是制造神童，胎教是在产前、在胎儿大脑发育过程中给予胎儿应有的营养促进和环境促进。一般强调在怀孕6个月以前主要注意营养，6个月后强调环境促进。营养要注意荤素搭配、粗细搭配。环境要注意音乐刺激、语言刺激、抚摸刺激、光照刺激全面发展。

　　正规的胎教程序是，孕妇起床后对孩子抚摸、说话，每次5分钟～10分钟。接下来听听音乐，放松心情，进食富含营养的早餐，营养是胎教的重要组成部分。不要忘记，胎教需要父母共同参与。还需用手电光刺激胎儿视觉，每天1～2次，每次1分钟。光照的时候应该有一个舒缓的背景音乐。

　　有的孕妇诉说在抚摸肚子里的孩子时，孩子就不停地动，不知该怎么办。专家指出，开始孩子会不适应，有很强烈的反抗动作，有时候蹬腿蹬得母亲很不舒服，这时候就应该停止，等到第二天继续做，总有一天孩子会适应的。孩子适应后孕妇会感到有很柔和的胎动。胎教应该每天有规律进行，而且要在有胎动的时候做。

　　胎儿的每一点每一滴的变化，孕妇不能目睹，也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是，孕妇做过一段时间之后，那些没有耐性的孕妇，其热情就降低，也有半途而废者的，这样，胎教自然不会成功。

　　孕妇要树立持之以恒的信心，要做的事，就坚持到底。知道自己是没有耐性的人，一定在做事情之前，告诫自己坚持始终。如果怕坚持不下来，可请丈夫帮忙，让丈夫时时提醒自己，鼓励白己。胎教的过程，也是孕妇自身磨炼性情，提高修养的过程。胎教是一门“性”、“命”双修的课程，“性”是指人的品性，即一个人的性格品质，道德修养。“命”是指人的活动肌体。胎教提倡孕妇首先修身养性，然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说，胎教的过程，同时也是孕妇在不断克服自身缺点和木足的过程。

　　胎儿在肚子里一天天的变化我们无法亲眼鉴证，但至少你可以把外面世界的美好一点一滴用爱的形式描述给她/ 他听。

　　一、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命 ”的来临有共识和周全的准备。

　　二、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　三、均衡营养的饮食。

　　四、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　五、保持愉快 、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲 的幸福。

　　六、有规律生活 ，避免感冒。

　　七、听音乐

　　胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展 。

　　八、胎谈

　　用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　九、适度的运动，可促进血液循环 ，提供胎儿适当的营养和健康成长 的气氛，对脑部发育 成长十分有效。

　　十、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

　　在各种促进胎儿感官发育的胎教中，音乐胎教是一种从孕早期就可以进行，效果明显且没有任何副作用的胎教形式。音乐胎教不仅可以带来情绪上的稳定，对胎儿的先天智能启发和性格养成也有积极影响。

　　音乐胎教的原则

　　音乐胎教是一种很容易被孕妇接受的胎教形式。接受音乐胎教的胎儿，长大后的灵敏度和集中注意力更高，负责语言功能的右脑更发达，因此学说话也快。柔和的古典音乐都很适合胎教，但也没有硬性规定的曲目，只要是孕妇喜欢的音乐就可以。流行歌曲、儿歌歌谣、民乐……凡是能令孕妇身心愉悦的音乐都可用于胎教。妈妈直接给胎儿唱歌、随着音乐跳舞，或是亲自演奏乐器也都属于音乐胎教。

　　何时开始

　　怀孕3个月时胎儿的耳朵已基本形成后，就可以开始音乐胎教了。到了怀孕6个月时，胎儿的听觉也基本完成发育，大脑负责记忆的部位也开始发挥功能。胎儿可以区分并记住高低长短等多种多样的声音。这时多给胎儿播放一些好听的音乐，让他保持美好的心情和幸福的记忆吧。

　　一天几个小时为好

　　整天听古典音乐，胎教效果并不好。音乐胎教应该周期性、体系性、反复性地进行。不必长时间地听音乐，每天固定一个时间段，以同样的音乐，反复听20分钟效果更好。进行音乐胎教前还要考感到胎儿的生活规律。不要在胎儿睡觉的时候听激烈刺激的音乐。可以在出现胎动时播放一些欢快的音乐，在胎儿睡觉时播放安静柔和的乐曲。

　　狭义的胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。而广义的胎教则是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

　　胎教所能产生的作用是非常明显的，比照经过胎教和未经过胎教的新生儿，就会发现：

　　胎教过的宝宝不爱哭。虽然宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。

　　胎教过的宝宝容易养成规律的作息。受过胎教的宝宝感音能力较好，每当听到妈咪的脚步声、说话声时就会停止啼哭。这样的宝宝比较容易养成正常的生活规律。比如在睡前播放胎教音乐或妈咪哼唱一段催眠曲，宝宝就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的好习惯。

　　胎教过的宝宝能够较早地与人交往，学习语言的能力也更强。胎教的宝宝能够较早地学会发音。受过胎教的宝宝2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音能表达一定的意思……

　　小提示：

　　胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，是为了宝宝一生的幸福.并不是追求培养神童或天才。胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质，提高人口质量，但并不能够使宝宝出生后都成为智慧超常的儿童或小天才。

小编认为一生没饮食，就像一条长路没有旅店和路灯一样，现在开始健康的吃吧！