对于碳酸饮料，相必大家都很喜欢喝，小编自己也经常喝碳酸饮料，那么对于碳酸饮料的造成骨质疏松这件事大家是否都真正了解了呢?现在小编来带大家一起说道说道吧!
早在1997年，美国国家科学院医学研究所发现，汽水并不会对健康人士的钙的吸收产生实质性的负面影响 因此对于绝大多数健康人群而言，适量喝汽水不会阻碍人体对钙的吸收，也不会对骨骼健康造成直接的损害。
可能会有人提出质疑，汽水中含有磷，磷元素的存在是否会影响骨骼的生长发育?根据中国营养学会提供的数据，每100毫升汽水的磷含量为17毫克，而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克，也就是说62罐330毫升汽水中才能达到磷含量总量。 这样看来，碳酸饮料的危害想要起作用，一天至少要喝62罐汽水，一般正常人都不会有如此大的摄入量呢!
所以碳酸饮料并不会造成骨质疏松，但是呢，碳酸饮料是很容易引起肥胖的，而肥胖可是许多疾病的隐形杀手之一，因此我们每个人都应该做好对身材的管理，健康人生!
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