三、桂花茶
材料:干桂花、茶叶。
做法:将这两种材料一起放入杯子中,加上开水冲泡六分钟,然后直接服用。建议每天早晚都要服用一杯,效果将会更好。
功效:这种方法制作出来的桂花茶具有活血润喉以及滋养肌肤的作用,生活中出现了皮肤干燥以及声音沙哑、喉咙不舒服的毛病,都可以服用这种桂花茶。
四、洛神花茶
材料:洛神花1/2匙,覆盆子叶1/2匙,柠檬草1/3匙,玫瑰果1/2匙。
做法:
1、做法实在没什么好说的,就是放在一起冲泡就可以了。
2、冲泡前最好将完整的花萼撕成小块,方便出味。
秋季喝茶大的原因
秋天,天气处于变化状态,不但温度时冷时热,空气也变得干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。肺为娇脏,不耐寒热,喜润。秋天尤其要注重肺部的保养。
秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。
喝茶可以预防和缓解“秋燥”,品质优异的茶水就不一样了,茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用,并且茶水补水润燥的功效明显强于白开水。
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